Guide to a safe and comfortable work environment User manual

OIKEIN Säädä tuoli noja-asentoon kallistuskulmaa säätämällä ja käytä tarvittaessa apuna kaltevaa jalkatukea.
3. Tarkista, onko tuolilla muita selkää tukevia ominaisuuksia, jotka voivat lisätä käyttömukavuutta.
Jos on, säädä selkätuki selkärankasi luonnollisen kaaren mukaan.
4. Kyynärtuen käyttö voi lisätä mukavuuden tunnetta olkapäissä, mutta se menettää
tarkoituksensa, jos joudut kohottamaan olkapäitä, painamaan kyynärpäitä voimakkaasti alaspäin
tai levittämään käsivarsia sivulle.
OIKEIN Kyynärtuki voi lisätä rentoutta olkapäissä.
Kuuntele jalkojen, selän ja olkapäiden tuntemuksia 5