Safe and comfortable instructions

Table Of Contents
Đúng Điều chỉnh lực căng nghiêng và nếu hữu ích, sử dụng chỗ để chân nghiêng góc để duy trì tư thế.
3. Kiểm tra xem liệu ghế có thêm các tính năng đỡ lưng có thể điều chỉnh cho thoải mái không.
Nếu có, điều chỉnh phần đỡ lưng của ghế sao cho phù hợp với đường cong tự nhiên của cột
sống.
4. Bạn có thể nhận thấy rằng việc đỡ cánh tay khiến vai của bạn cảm thấy thoải mái hơn, nhưng
phần đỡ cánh tay không được khiến bạn phải nhún vai, đặt áp lực quá mức lên khuỷu tay hoặc
khiến bạn phải “khuỳnh” tay sang hai bên.
Hãy để sự thoải mái của bàn chân, chân, lưng và vai mách bảo cho bạn 5
Đúng Phần đỡ cánh tay có thể giúp bạn giữ cho vai được thư giãn nhiều hơn.