Safe and comfortable instructions

6 Sử dụng Notebook
Lắng nghe cơ thể bạn đặc biệt là khi sử dụng notebook
Do máy tính notebook là thiết bị di động, chúng cho phép bạn dễ dàng di chuyển từ nơi này sang nơi
khác. Ở nhà, bạn có thể di chuyển từ văn phòng tại nhà sang bàn bếp và thậm chí đứng một lúc ở
quầy bếp. Nếu bạn đi công tác, bạn có thể dễ dàng chuyển từ bàn phòng khách sạn đến phòng họp
của khách hàng hoặc văn phòng làm việc tại hiện trường ở xa.
Nếu bạn đang hoàn toàn chỉ sử dụng notebook, thì việc rà soát xem có bất tiện và không thoải mái
không đặc biệt quan trọng. Nếu bạn thấy mình đang nhìn xuống màn hình notebook trong thời gian
dài và cảm thấy không thoải mái ở cổ, bạn có thể thấy thoải mái hơn khi sử dụng bàn phím kích cỡ
đầy đủ, màn hình có thể điều chỉnh hoặc đế notebook và thiết bị trỏ chuột ngoài chẳng hạn như
chuột. Những phụ kiện này và các phụ kiện khác cho phép bạn điều chỉnh trong suốt cả ngày, mang
lại cho bạn phạm vi tùy chọn tầm nhìn và độ cao rộng hơn, có thể thoải mái hơn cho cổ tay và bàn
tay của bạn. Để thuận tiện và năng suất, có thể sử dụng đế cắm thêm (docking station) hoặc cổng
giao tiếp (port replicator) để truy cập tất cả các phụ kiện máy tính để bàn bằng một kết nối dễ dàng.
Phụ kiện di động, như chuột và bàn phím du lịch, mang lại cho bạn một loạt các điều chỉnh trên
đường đi.
LƯU Ý Việc rà soát xem có bất tiện và không thoải mái không đặc biệt
quan trọng khi sử dụng notebook.
Mỗi lần bạn chuyển sang môi trường làm việc mới, hãy rà soát tư thế cơ thể bạn so với notebook. Khi
làm việc trong một môi trường không hỗ trợ cho việc ngồi hoặc nâng đỡ đúng cách hoặc khi làm việc
trong thời gian dài, hãy thay đổi tư thế cơ thể thường xuyên và thực hiện nghỉ ngắn thường xuyên.
Khi đang di chuyển, sử dụng bao da notebook có bánh xe tích hợp để cổ và vai được thoải mái.
18 Chương 6 Sử dụng Notebook