Safe and comfortable instructions

7 Giám sát chặt chẽ khi trẻ sử dụng máy
tính
Lưu ý đặc biệt đối với bố mẹ và giáo viên
Điều quan trọng là khuyến khích trẻ sử dụng máy tính một cách điều độ. Trẻ em sử dụng máy tính
nhiều; chúng sử dụng máy tính ở trường và ở nhà để học tập và vui chơi. Giám sát và hướng dẫn trẻ
mà bạn trông nom—bắt đầu sớm, bắt đầu ngay và yêu cầu chúng nghỉ giải lao. Cơ thể của trẻ vẫn
đang tăng trưởng và phát triển và thói quen của chúng khi sử dụng máy tính có thể ảnh hưởng đến
sức khỏe và thể trạng tương lai của trẻ. Sử dụng máy tính trong thời gian dài, đặc biệt là không có
nghỉ giải lao thường xuyên, có thể góp phần gây khó chịu và thể trạng kém và cuối cùng có thể dẫn
đến các vấn đề nghiêm trọng tiềm ẩn đối với sức khỏe.
Nghiên cứu cho thấy nhiều trẻ em đang xem hình ảnh bị mờ trên màn hình do chúng không chỉnh
tầm nhìn. Trẻ em không thể thấy rõ có nhiều khả năng có kỹ năng đọc kém hơn. Đảm bảo trẻ do bạn
trông nom được kiểm tra mắt thường xuyên bởi bác sĩ chuyên khoa mắt.
Khi trẻ làm việc hoặc chơi trên máy tính của chúng, điều quan trọng là giám sát kỹ tư thế của trẻ. Bố
mẹ và giáo viên nên dạy trẻ cách điều chỉnh khu vực làm việc và tìm vùng thoải mái từ đầu khi chúng
sử dụng máy tính. Nội thất có thể điều chỉnh được thiết kế để sử dụng máy tính có thể hữu ích. Hầu
hết trẻ em nhỏ hơn người lớn, thường là nhỏ hơn nhiều. Khi chúng sử dụng khu vực máy tính có kích
cỡ cho người lớn, sự không phù hợp có thể dẫn đến rất nhiều tư thế bất tiện, bao gồm chân để đu
đưa, vai thõng xuống, cổ tay để trên cạnh bàn, cánh tay duỗi ra để với tới bàn phím hoặc chuột và
mắt nhìn lên màn hình.
SAI Màn hình được đặt quá cao và xa có thể khiến trẻ nhỏ ngồi sụp xuống
về phía trước thành tư thế “Con rùa” bất tiện với cổ vươn ra phía trước và
lưng khom và không được đỡ bởi ghế.
ĐÚNG Đặt những chiếc gối chắc chắn bên dưới và
phía sau trẻ nhỏ nếu ghế quá lớn. Sử dụng chuột và
bàn phím nhỏ không có bàn phím số và hạ thấp độ cao
màn hình.
CHỈ DẪN: Khi hệ thống trường học không cung cấp thiết bị có thể điều chỉnh được thiết kế để sử
dụng máy tính, giáo viên có thể xem xét yêu cầu học sinh làm việc theo nhóm để tìm giải pháp sáng
tạo giúp mang đến sự thoải mái và năng suất cho trẻ.
Lưu ý đặc biệt đối với bố mẹ và giáo viên 19