Safety and comfort of work. User manual

7 Staranny nadzór nad dziećmi
korzystającymi z komputerów
Specjalna uwaga dla rodziców i nauczycieli
Ważne jest, aby nauczyć dzieci korzystania z komputera z umiarem. Dzieci mają bardzo dużo
styczności z komputerami: korzystają z nich w szkole i w domu do nauki i zabawy. Należy
nadzorować dzieci pod swoją opieką i kierować ich rozwojem: zacznij już na tym etapie i nalegaj,
żeby robiły przerwy. Ciało dziecka wciąż rośnie i się rozwija, a nawyki przy korzystaniu z komputera
mogą mieć wpływ na przyszłe zdrowie i sprawność. Długotrwałe korzystanie z komputera, zwłaszcza
bez regularnych przerw, może powodować dyskomfort i obniżać sprawność fizyczną, a w długim
okresie prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Badania wykazały, że wiele dzieci, widzi na monitorach rozmyty obraz, ponieważ mają
nieskorygowane wady wzroku. Dzieci, które nie widzą wyraźnie, są bardziej narażone na kłopoty z
czytaniem. Upewnij się, że dzieci pod Twoją opieką przechodzą regularne kontrole wzroku u okulisty.
Podczas pracy i zabawy dziecka przy komputerze należy starannie kontrolować jego postawę.
Rodzice i nauczyciele powinni od samego początku uczyć dzieci, jak dostosowywać miejsce pracy i
znajdować swoje strefy komfortu przy korzystaniu z komputera. Mogą przydać się specjalne,
regulowane meble przystosowane do komputerów. Dzieci są na ogół mniejsze od dorosłych, często
znacznie mniejsze. Gdy korzystają ze stacji komputerowej przystosowanej dla dorosłych, może to
powodować przyjmowanie nienaturalnych pozycji, np. zwisanie nóg, garbienie się, kładzenie
nadgarstków na krawędzi stołu, wyciąganie ramion, aby sięgnąć po klawiaturę czy mysz, i patrzenie
w górę na monitor.
ŹLE Monitor umieszczony zbyt wysoko i za daleko może spowodować, że
dzieci będą się pochylać i zajmować nienaturalną postawę „na żółwia” z
wyciągniętą szyją oraz zgarbionymi i nieopartymi o krzesło plecami.
DOBRZE Jeśli krzesło jest za duże, umieść poduszki
pod i za dzieckiem. Używaj małej myszy oraz
klawiatury z klawiaturą numeryczną oraz obniż monitor.
WSKAZÓWKA: Gdy system szkolnictwa nie daje dostępu do specjalnych, regulowanych mebli do
korzystania z komputerów, nauczyciele mogą na przykład zorganizować zespoły uczniów, które
pomyślą nad kreatywnymi rozwiązaniami zwiększającymi komfort i produktywność pracy.
Specjalna uwaga dla rodziców i nauczycieli 19