User Guide-For comfortable use (November 2007)

ソファやベッドの上でのキーボードの使用
注意事項
ベッドやソファでキーボードを使用するときは、以下の注意事項を守ってください。
●
背もたれに寄りかかりすぎたり、足を伸ばして前かがみになったりしないようにしてください。
●
長時間休憩をとらずに座り続けることがないようにしてください。
ヒント
背中の支え
ソファ、椅子、ベッドで作業するときは、背中全体をしっかり支えることが特に重要です。毛布、タ
オル、枕を使用して姿勢を保つように工夫してください。
見た目には心地良さそうなソファ、ベッド、お気に入りの安楽椅子でキーボードを使用したとして
も、不自然な座り方をしたり長時間同じ姿勢でいたりすれば疲れます。
前腕、手首、手をまっすぐに
ひざ、ソファ、ベッドの上にキーボードを置いて作業するときは、前腕、手首、手をまっすぐ伸ばし
て楽な姿勢で作業ができるようにしてください。手首を上下、左右に曲げないようにします。特に、
頻繁に曲げたり長時間曲げたままにしたりしないでください。
正しい例
前腕の下に枕やクッションを置くと、肩をリラックスさせ手首をまっすぐに保つことができます。
32
第 4 章 快適な作業の工夫