User Guide-For comfortable use (November 2007)

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快適性および安全性のチェックリスト
ヒント
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再確認
このチェックリストを使用して、作業中の姿勢や習慣を再確認してください。留意すべき点が思
い出せないときは、このガイドの第 1 章から第 5 章までを読み直してください。
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自己診断
作業内容、作業環境、姿勢などを変えたときには必ず、体調に変化がないか確認してください。
快適に作業を行うことができていれば、正しく調整できたことになります。
より快適かつ安全に作業を行うために、このチェックリストを利用して、作業時の姿勢や作業習慣を
チェックしてください。
座り方
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座ったときに最も快適な姿勢をいくつか見つけましたか。
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1 日に何回か姿勢を変えて、常に快適な姿勢で作業を行えるようにしていますか。特に、午後に
姿勢を変えるように注意していますか。
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両足が床にしっかり着いていますか。
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大腿部の裏側のひざに近い部分に圧力がかかっていませんか。
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ふくらはぎに圧力がかかっていませんか。
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足を自由に動かせるように、作業台の下に十分な空間がありますか。
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腰がしっかりと支えられていますか。
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第 6 章 快適性および安全性のチェックリスト