User Guide-For comfortable use (November 2007)

肘掛けとパーム レスト ...................................................................................................................... 21
肘掛けの使い方 .................................................................................................................. 21
パーム レストの使用 ......................................................................................................... 22
書類および本 ...................................................................................................................................... 23
頻繁に使用するものの配置 ................................................................................................ 23
原稿台の使用 ..................................................................................................................... 23
電話 .................................................................................................................................................... 24
4 快適な作業の工夫
ノートブック コンピュータの使用 .................................................................................................... 26
出張先での作業 .................................................................................................................. 26
快適さの追求 ..................................................................................................................... 27
快適さのための工夫 .......................................................................................................... 27
コンピュータの持ち運び ................................................................................................... 27
タイプ方法 ......................................................................................................................................... 28
指の運び方 ......................................................................................................................... 29
ポインティング デバイスの使用方法 ................................................................................................. 30
[コントロール パネル]からの調節 ..................................................................................... 31
こまめな清掃 ..................................................................................................................... 31
ソファやベッドの上でのキーボードの使用 ....................................................................................... 32
前腕、手首、手をまっすぐに ............................................................................................ 32
変化のある作業と休憩 ....................................................................................................................... 33
休憩 .................................................................................................................................... 33
作業方法の工夫 .................................................................................................................. 33
ストレスの原因の除去 ....................................................................................................... 33
深呼吸 ................................................................................................................................ 33
健康管理および運動 ........................................................................................................................... 34
体力の限界を把握した自己管理 ........................................................................................ 34
健康の増進 ......................................................................................................................... 34
5 調節の順序
下から上へ ......................................................................................................................................... 36
上から下へ ......................................................................................................................................... 37
6 快適性および安全性のチェックリスト
座り方 ................................................................................................................................................. 38
肩、腕、手首、および手 .................................................................................................................... 39
目 ........................................................................................................................................................ 40
タイプ方法 ......................................................................................................................................... 41
キーボードおよびポインティング デバイス ...................................................................................... 42
モニタ ..............................................................................................................................
................... 43
ノートブック コンピュータ ............................................................................................................... 44
一般的な予防措置 ............................................................................................................................... 45
7 電気的および物理的安全基準
製品の安全基準 .................................................................................................................................. 47
製品の設置条件 .................................................................................................................................. 48
HP 製品についての一般的な注意事項 ............................................................................................... 49
viii