Guide to Safe and Convenient Use User Manual

2 A szék beállítása
A lábfej, a láb, a hát és a vállak kényelme jó útmutatást ad
Az egyenes tartás és a hátradőlt testhelyzet közti váltáshoz alaposan ki kell ismerni, hogyan állítható
be a székünk. Ha nem áll rendelkezésre nyomtatott útmutató a székhez, tekintse meg a gyártó
webhelyét. Meglepő módon az emberek többsége nem tudja, hogyan kell beállítani a székét. Az
ennek megismerésére szánt idő bőven kifizetődik, mivel nagyobb kényelem és hatékonyság érhető
el.
1. Dőljön hátra teljesen, és állítsa be úgy a szék magasságát, talpa szilárdan a padlón legyen, és
ne érezzen nyomást a hátán és a combján. Állítsa be úgy a szék mélységét, hogy legalább két
ujjnyi hely legyen a térdhajlata és a szék széle között. Ha a széken nem állítható be a mélység,
és nyomást érez a lába hátulsó részén, akkor olyan széket kell beszereznie, amely jobban illik a
testéhez.
HELYES Állítsa be úgy a széket, hogy talpa a földre érjen, és térdeinek is legyen helye.
2. Állítsa be úgy a háttámlát, hogy könnyen fenn tudja tartani a hátradőlt testhelyzetet. Egy dőlt
lábtámasz segíthet fenntartani ezt a tartást.
4 2. fejezet A szék beállítása