Guide to Safe and Convenient Use User Manual

4 A monitor helyzetének beállítása
Figyelje meg, hogy feje, nyaka és törzse kényelmes
helyzetben van-e
Nincsen olyan monitorhelyzet, amely mellett minden testrészünknek ugyanolyan kényelmes a tartása.
Egész nap figyelje szeme, nyaka, válla és háta kényelmét, ezek alapján könnyen eldöntheti, mit és
mikor kell elmozdítani. Az elhelyezés, a nagyítás és a megvilágítás mind fontos tényezők a
kényelemérzet és a hatékony munka szempontjából. Amennyiben például kezd kiszáradni a szeme,
állítsa alacsonyabbra a monitort, és pislogjon gyakrabban. Ha fáradni kezd a szeme, próbálja növelni
a nagyítást, hogy nagyobbak legyenek a képernyőn megjelenő objektumok. Lehet, hogy közelebb
kell húzni a monitort, megszüntetni a képernyőről visszatükröződő fényforrásokat, és gyakran
pihentetni kell a szemet. Ha lefele kell néznie, és kezd merevvé válni a nyaka, érdemes lehet
magasabbra állítani a monitort. A fejének kényelmesen, a vállai felett kell lennie, hátát teljesen a
széknek kell támasztania.
HELYES Tartsa fejét kényelmesen a vállai felett, hátát támassza a
széknek.
Kövesse a következő irányelveket a monitor beállításakor:
●
Helyezze olyan helyre a monitort, ahol nem tükröz vissza éles fényeket. Ne legyenek erős
fényforrások a látóterében.
●
A monitor legyen közvetlenül Ön előtt, a nyakát és törzsét ne kelljen elfordítania.
10 4. fejezet A monitor helyzetének beállítása