Guide to Safe and Convenient Use User Manual

6 Noteszgépek használata
Noteszgép használatakor különösen oda kell figyelni a
testünk üzeneteire
A noteszgépek könnyen hordozhatók, ezért könnyen áthelyezhetők egyik helyről a másikra.
Otthonában például kihozhatja a dolgozószobából, leteheti a konyhaasztalra, és akár állhat is vele a
konyhapultnál. Üzleti utakon könnyen magával viheti a szállodai szoba asztaláról a vendégek
számára fenntartott konferenciaterembe vagy cége helyi kirendeltségéhez.
Ha kizárólag noteszgépet használ, különösen fontossá válik a kényelmetlen testhelyzetek kiszűrése.
Ha gyakran kell hosszabb időn át lefele néznie a noteszgép képernyőjére, és ez kellemetlen
merevséget okoz a nyakban, kényelmesebb megoldás lehet egy teljes méretű billentyűzet, állítható
monitor vagy monitorállvány, valamint egy külső mutatóeszköz, például egér használata. Ezekkel és
más kiegészítőkkel a nap minden szakában kényelmesen dolgozhat, többféle távolságot és
magasságot kipróbálhat, ezzel is kímélve csuklóját és kézfejét. A kényelem és a jobb hatékonyság
érdekében használhat dokkolóegységet vagy portreplikátort, hogy egyetlen egyszerű kapcsolaton
keresztül hozzáférhessen az asztali számítógépek összes kiegészítőjéhez. A mobileszközök
kiegészítői, például az utazáshoz készült egér és billentyűzet, hasznosnak bizonyulhatnak útközben.
FIGYELJEN A TARTÁSÁRA Noteszgépek használatakor különösen
fontos odafigyelnie a kényelmetlen tartásra.
Valahányszor új munkakörnyezetbe kerül, vizsgálja meg a teste és a noteszgép relatív helyzetét.
Amennyiben olyan környezetben kell dolgoznia, ahol nem áll rendelkezésre megfelelő, kényelmes
ülőhely, illetve huzamosabb ideig dolgozik, váltson gyakran testtartást, és tartson gyakran rövid
szüneteket.
A nyakát és vállát kímélendő útközben használjon olyan hordtáskát noteszgépéhez, amelynek
vannak kerekei.
18 6. fejezet Noteszgépek használata