WATCH GT User Guide-(ELA-B19,02,fr-FR)

HUAWEI WATCH GT

HUAWEI WATCH GT 3 Exercices physiques et santé

Démarrer une course guidée

La montre vous offre des programmes d'entraînement à la course à pied, mis au point par des

professionnels pour tous les niveaux, du débutant au plus avancé. Ces programmes vous

offrent un guide de course personnalisé en temps réel pendant l'entraînement. Vous pouvez

sélectionner différents programmes pendant une séance d'entraînement et en synchroniser de

nouveaux avec la montre, depuis l'application Huawei Health.

1. Pour démarrer une session de Course guidée, appuyez sur le bouton du haut, faites

glisser l'écran vers le haut ou vers le bas, allez dans Entrainement (Workout) > Course

guidée (Running Courses), puis sélectionnez un programme de course.

2. Pendant l'entraînement, appuyez sur le bouton du haut pour suspendre ou terminer

l'entraînement. Appuyez sur le bouton du bas pour passer d'un écran à un autre et

visualiser les données de votre entraînement.

3. Une fois l'entraînement terminé, touchez Historique (Workout records) sur l'écran de

la montre pour afficher le détail de la séance, notamment : Résultats de l'entraînement,

Général, Vitesse, Pas, Altitude totale, Rythme cardiaque, Zones de rythme cardiaque,

Rythme, Vitesse et VO2max.

Vous pouvez également consulter le détail de votre entraînement sur la fiche Historique d'exercices

(Exercise record) dans l'application Huawei Health.

Démarrer un entraînement

1. Appuyez sur le bouton du haut, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le bas et touchez

Exercice.

2. Faites glisser l'écran vers le haut ou le bas pour sélectionner un type d'entraînement.

(Course en extérieur, Course en intérieur, Marche en extérieur, Escalade, Randonnée,

Vélo en extérieur, Vélo en intérieur, Natation en piscine, Natation en eau libre, etc.)