WATCH GT User Guide-(03,pt-PT)

HUAWEI WATCH GT
HUAWEI WATCH GT 3 Fitness e saúde
Issue 01 (2019-06-12) Copyright © Huawei Technologies Co., Ltd. 20
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O método de cálculo da zona de frequência cardíaca para um percurso de corrida não é afetado pelas
definições da aplicação Huawei Health. É calculado com base na percentagem da Reserva de
Frequência Cardíaca (RFC) na maioria dos percursos de corrida.
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Medir a sua frequência cardíaca durante um treino
1. Depois de iniciar um treino, deslize o dedo sobre o ecrã do relógio para verificar a sua
frequência cardíaca em tempo real e o intervalo de frequência cardíaca.
2. Após concluir o seu treino, poderá verificar a frequência cardíaca média, a frequência
cardíaca máxima e o intervalo de frequência cardíaca em Registos (Workout records) no
seu relógio.
3. Pode visualizar o seu gráfico de frequência cardíaca, frequência cardíaca máxima e
frequência cardíaca média para cada treino no ecrã de registo de exercícios na aplicação
Huawei Health.
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Se remover o seu relógio durante um treino, o relógio deixará de exibir a sua frequência cardíaca. A
medição será retomada quando colocar novamente o relógio.
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O seu relógio é capaz de medir a sua frequência cardíaca quando o liga ao seu telefone e inicia um
treino utilizando a aplicação Huawei Health.
Monitorização de ritmo cardíaco contínua
Para ativar esta funcionalidade, ligue o relógio ao telefone através da aplicação Huawei
Health e ative a opção Monitorização contínua da frequência cardíaca (Continuous heart
rate monitoring) na aplicação Huawei Health.
Medição da frequência cardíaca em repouso
A frequência cardíaca em repouso refere-se à frequência cardíaca quando se encontra
acordado e em estado de repouso e é um indicador geral da sua saúde cardíaca.
A melhor hora para medir a sua frequência cardíaca em repouso é logo após acordar de manhã.
Como a medição automática da frequência cardíaca do seu relógio mede a sua frequência
cardíaca ao longo do dia, a frequência cardíaca em repouso exibida pode não ser igual à sua
medição matinal.
Para medir a sua frequência cardíaca em repouso automaticamente, ative a opção
Monitorização contínua da frequência cardíaca (Continuous heart rate monitoring) na
aplicação Huawei Health.
Se desativar a opção Monitorização contínua da frequência cardíaca (Continuous heart rate
monitoring) após verificar a frequência cardíaca em repouso, a frequência cardíaca em repouso exibida
na aplicação Huawei Health permanecerá o último valor medido.
3.5 Monitorização do sono
O seu relógio monitoriza a qualidade do seu sono quando o utiliza enquanto dorme. É capaz
de detetar automaticamente quando adormece, acorda e se está num estado de sono leve ou
profundo. Pode também ver os dados do seu sono na aplicação Huawei Health depois de
sincronizar os seus dados de sono com o telefone.
Pode visualizar os dados do sono do dia atual no seu relógio. O histórico de dados do sono
pode ser visualizado na aplicação Huawei Health.