Watch 3&3 Pro User Guide-(GLL-AL00&AL01&AL03&AL04&AL05&AL07,03,fr)

• Pour acher les données relatives au stress dans l'application Santé : ouvrez l'application
Santé, puis touchez la carte Stress pour acher votre dernier niveau de stress, vos courbes
de stress quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles, ainsi que des conseils
correspondants.
• Pendant un test de stress, portez votre montre correctement et restez immobile. La
montre ne testera pas votre niveau de stress lorsque vous faites un exercice physique
ou que vous bougez le poignet trop fréquemment.
• La précision du test de stress peut être aectée si l'utilisateur vient de prendre des
substances contenant de la caféine, de la nicotine ou de l'alcool, ou encore des
médicaments psychoactifs. Elle peut également être aectée lorsque l'utilisateur
soure d'une maladie cardiaque ou d'asthme, qu'il a fait de l'exercice ou qu'il porte la
montre de manière incorrecte.
Exercices respiratoires
Accédez à la liste des applications sur votre appareil et touchez Exercices respiratoires,
dénissez la durée et le rythme, touchez l'icône des exercices respiratoires et suivez les
instructions à l'écran pour eectuer les exercices respiratoires.
Vous pouvez régler la durée à 1 min, 2 min ou 3 min et dénir le rythme comme rapide,
modéré ou lent. Une fois l'exercice terminé, l'écran achera les eets de l'exercice, le
rythme cardiaque avant l'exercice, la durée de l'exercice et son évaluation.
Rappel d'activité
Lorsque Rappel d'activité est activé, votre montre surveille votre activité pendant une
période donnée (xée par défaut à une heure). Pour que vous puissiez trouver le bon
équilibre entre repos et activité, votre montre vibrera et allumera son écran pour vous
rappeler de vous déplacer si vous n'avez pas bougé pendant la période dénie.
Pour désactiver Rappel d'activité, ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom
de votre appareil, touchez Suivi santé, puis désactivez le bouton Rappel d'activité.
• Votre appareil ne vibrera pas pour vous rappeler de bouger si vous avez activé Ne pas
déranger sur celui-ci.
• Votre appareil ne vibrera pas lorsque vous êtes endormi.
• Votre appareil n'enverra de rappels d'activité qu'entre 08h00 et 12h00 et entre 14h30
et 21h00.
Ajouter des informations en cas d'urgence
La montre fournit la carte de premiers secours pour que le personnel d'intervention médicale
puisse obtenir rapidement les informations relatives à votre santé (groupe sanguin, allergies,
Santé
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