WATCH GT 2e User Guide-(HCT-B19,01,de)

Erholungszeit, hohe Ezienzen, den Spitzenstatus, Trainingsunterbrechungen und niedrige
Ezienzen anzeigen. Auf dem Bildschirm mit der Trainingsbelastung können Sie Ihre
Trainingsbelastung der letzten sieben Tage anzeigen. Die Trainingsbelastung wird in „Hoch“,
„Niedrig“ und „Optimal“ eingestuft und Sie können Ihr Niveau basierend auf Ihrem
Fitnesszustand festlegen.
Die Workout-Status-App dient hauptsächlich der Nachverfolgung Ihrer Trainingsbelastung
und VO
2
Max.-Abweichungen.
Die Uhr erfasst Ihre Trainingsbelastung über die Workout-Modi, die Ihre Herzfrequenz
nachverfolgen, wie Laufen, Gehen, Fahrradfahren und Klettern, und erfasst Ihren VO
2
Max.-
Wert, wenn Sie ein Lauf-Workout (Outdoor) starten. Die Uhr kann Ihren Workout-Status
nicht anzeigen, wenn Sie keine VO
2
Max.-Werte erfasst hat. Die VO
2
-Abweichung wird nur
angezeigt, wenn Sie den Lauf-Modus (Outdoor) mindestens einmal wöchentlich verwenden
(mindestens 2,4 Kilometer in 20 Minuten bei jedem Workout) und die Uhr mindestens zwei
VO
2
Max.-Werte in einem Intervall von mehr als einer Woche erfasst.
Drücken Sie bei
geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie den Trainingsaufzeichnungen nden, tippen Sie darauf und streichen Sie
anschließend auf dem Bildschirm nach oben, um Ihren Workout-Status anzuzeigen.
Die Fitnesszustand (VO
2
Max.)-Abweichung ist ein wichtiger Indikator Ihres Workout-
Status. Ihre Uhr zeigt Ihre VO
2
Max.-Abweichung und Ihren Workout-Status nur an, wenn
Sie den Lauf-Modus (Outdoor) mindestens einmal wöchentlich verwenden und die Uhr
mindestens zwei VO
2
Max.-Werte in einem Intervall von mehr als einer Woche erfasst.
Nachverfolgen täglicher Aktivitäten
Da Ihre Uhr werkseitig mit einem Bewegungssensor ausgerüstet ist, kann sie Ihre Schritte, die
Menge an verbrannten Kalorien, die Aktivitätsintensität und Stehzeiten nachverfolgen und
anzeigen.
Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr, um Daten bezüglich Kalorien, Distanzen,
Schritten, der Dauer von Aktivitäten von mittlerer bis hoher Intensität und sonstigen
Aktivitäten automatisch zu erfassen.
Sie können die Aktivitätsaufzeichnungen anzeigen, indem Sie wie folgt vorgehen:
Methode 1: Anzeigen von Aktivitätsaufzeichnungen auf Ihrer Uhr
Drücken Sie bei geönetem Startbildschirm die Aufwärtstaste, streichen Sie über den
Bildschirm, bis Sie Aktivitäts-aufzeichnungen nden und tippen Sie darauf. Anschließend
können Sie nach oben oder unten streichen, um Daten bezüglich Kalorien, Distanz, Schritten,
der Dauer von Aktivitäten mittlerer bis hoher Intensität und sonstige Aktivitäten anzuzeigen.
Methode 2: Anzeigen von Aktivitätsaufzeichnungen mit der Huawei Health-App
Professionelle Workouts
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