WATCH GT 3 User Manual-(JPT-B19,01,it)

2 Seleziona un registro e visualizza i dettagli corrispondenti. Il dispositivo visualizzerà diversi
tipi di dati per allenamenti diversi.
Visualizzazione dei registri di allenamento nell'app Health
Puoi visualizzare i dati dettagliati dell'allenamento anche in Registro esercizi nella
schermata Health dell'app Health.
Stato dell'allenamento
Accedi all'elenco delle app dell'orologio, tocca Stato allenamento e scorri verso l'alto sullo
schermo per visualizzare i dati inclusi il carico di allenamento e il VO2Max.
• Puoi visualizzare il tuo carico di allenamento degli ultimi sette giorni per determinare il tuo
livello in base al tuo stato di forma sica. L'orologio raccoglie dati sul carico di allenamento
dalle modalità di allenamento che tengono traccia della frequenza cardiaca, come corsa,
camminata, pedalata e arrampicata.
• I dati sul VO2Max possono essere ottenuti da allenamenti di corsa all'aperto. I requisiti
anché l'orologio registri le tendenze di variazione del VO2Max sono i seguenti.
• ogni settimana viene eseguito almeno un allenamento di corsa all'aperto (2,4 km in 20
minuti).
• I dati VO2Max vengono raccolti almeno due volte e l'intervallo tra le misurazioni è più
lungo di una settimana.
Registrazione delle attività quotidiane
Indossa l'orologio correttamente per poter registrare automaticamente i dati relativi a calorie,
distanza, salita di scale, passi, durata delle attività di intensità da moderata ad alta e altre
attività.
premi il tasto Su per accedere all'elenco delle app, scorri no a trovare Registri attività e
tocca l'opzione; potrai quindi scorrere verso l'alto o verso il basso per visualizzare i dati
relativi a calorie, distanza, salita di scale, passi, durata delle attività a intensità da moderata
ad alta e altre attività.
Rilevazione automatica allenamenti
Il dispositivo può identicare automaticamente lo stato dell'allenamento.
Vai in Impostazioni > Impostazioni allenamento e attiva Rilevazione automatica
allenamenti. Dopo che questa funzione è stata attivata, il dispositivo ti ricorderà di avviare
un allenamento quando rileva una maggiore attività. Puoi ignorare la notica o scegliere di
avviare l'allenamento corrispondente.
Esercizio
8