WATCH GT 3 User Manual-(JPT-B19,01,it)

Table Of Contents
Misurazione continua
1 Apri l'app Health, tocca Dispositivi e poi il nome del dispositivo, vai in Monitoraggio
della salute e attiva Misurazione continua della temperatura cutanea.
2 Nell'elenco delle app dell'orologio, tocca Temperatura cutanea per visualizzare la curva
di misurazione.
TriRing
Il TriRing presente in Registri attività sull'orologio, mostrano tre tipi di dati: i passi, l'attività di
intensità da moderata ad alta e le ore attive.
1.
Passi: questo anello indica la proporzione di passi nel conteggio dei passi impostati
come obiettivo nel giorno corrente. L'obiettivo predenito è 10.000 passi. Puoi modicare le
impostazioni dell'obiettivo in base alle tue preferenze andando in Personale > Impostazioni
> Obiettivo nell'app Health.
2.
Durata dell'attività di intensità da moderata ad alta (unità: minuti): l'obiettivo
predenito è 30 minuti. Il tuo dispositivo calcolerà la durata totale dell'attività di intensità da
moderata ad alta sulla base del ritmo e dell'intensità della frequenza cardiaca.
3. Ore attive: questo anello rappresenta il numero di ore in cui sei stato in piedi durante
la giornata. Se hai camminato per più di 1 minuto in un'ora, per esempio per 1 minuto tra le
10:00 e le 11:00, quest'ora verrà conteggiata come un'ora attiva. Rimanere seduti troppo a
lungo fa male alla salute. Ti consigliamo di alzarti una volta ogni ora e di avere almeno 12
ore attive tra le 7:00 e le 22:00 ogni giorno.
Monitoraggio del sonno
Indossa correttamente il dispositivo. Il dispositivo registrerà automaticamente la durata del
sonno e identicherà se sei in stato di sonno profondo, sonno leggero o veglia.
I dati sul sonno per un singolo giorno vengono misurati dalle 20:00 della sera precedente alle
20:00 del giorno successivo per un totale di 24 ore. Ad esempio, se dormi per 11 ore dalle
19:00 alle 06:00, il dispositivo conterà il tempo per cui hai dormito prima delle 20:00 come
relativo al primo giorno e il resto del tempo per cui hai dormito come relativo al giorno
successivo.
Apri l'app Health, tocca Dispositivi, quindi il nome del dispositivo, vai in Monitoraggio della
salute > HUAWEI TruSleep™ e attiva HUAWEI TruSleep™. Quando è attivato, il dispositivo
è in grado di riconoscere con precisione quando ti addormenti, ti svegli e se sei in sonno
profondo o sonno REM e ti fornisce analisi e suggerimenti sulla qualità del sonno per aiutarti
a comprenderla e migliorarla.
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