WATCH GT 3 User Manual-(JPT-B19,01,it)

Table Of Contents
Esercizio
Avvio dell'allenamento
Iniziare un allenamento sull'orologio
1 Accedi all'elenco delle app del tuo orologio e tocca Allenamento.
2 Seleziona l'allenamento che vuoi svolgere o il tuo percorso preferito. In alternativa, scorri
verso l'alto sullo schermo e tocca Personalizza per aggiungere altre modalità di
allenamento.
3 Tocca l'icona Avvia per avviare una sessione di allenamento (per gli allenamenti all'aperto,
assicurati che il posizionamento GPS sia attivo e funzioni correttamente, prima di iniziare).
4 Per terminare una sessione di allenamento, premi il tasto Su e tocca l'icona Stop, oppure
tieni premuto il tasto Su.
Avviare un allenamento nell'app Health
Questa funzione non è disponibile nell'app Health sui tablet.
Per iniziare un allenamento utilizzando l'app Health, avvicina il telefono e l'orologio l'uno
all'altro per assicurarti che siano connessi.
1 Apri l'app Health, tocca Allenamento, scegli una modalità di allenamento e tocca l'icona
Avvia per avviare un allenamento.
2 Una volta avviato un allenamento, l'orologio si sincronizzerà e visualizzerà la frequenza
cardiaca, la velocità e il tempo dell'allenamento. I dati del tuo allenamento, come il tempo
di allenamento, verranno visualizzati nell'app Health.
Compagno smart
Dopo aver attivato Compagno smart sull'orologio, quest'ultimo ti fornirà una guida vocale in
tempo reale durante una sessione di corsa.
1 Premi il tasto Su per accedere all'elenco delle app e tocca Allenamento.
2 Tocca Corsa all'aperto e poi l'icona Impostazioni a destra di Compagno smart per
attivare Compagno smart.
3 Torna all'elenco delle app, tocca Corsa all'aperto, attendi il completamento del
posizionamento GPS e tocca l'icona Corsa per iniziare a correre.
Dopo che Compagno smart è stato attivato, verrà utilizzato al posto della funzione
Promemoria.
Programmi per la corsa
Il dispositivo fornisce programmi di allenamento scientici personalizzati che si adattano al
tuo tempo per soddisfare le tue esigenze di allenamento. Il dispositivo può regolare
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