WATCH GT3 46mm User Manual-(JPT-B19,01,ES)

Medición continua
1 En la aplicación Salud, pulsa Dispositivos y después el nombre del dispositivo, accede a
Monitorización de la salud y habilita Medición continua de la temperatura de la piel.
2 En la lista de aplicaciones del reloj, pulsa Temperatura de la piel para ver la curva de
medición.
TriRing
TriRing en los Registros de actividad del reloj muestra tres tipos de datos: pasos, actividad de
intensidad moderada a alta y horas activas.
1.
Pasos: Este anillo indica la proporción de tus pasos con el recuento de pasos objetivo
del día actual. El objetivo predeterminado es 10.000 pasos. Puedes cambiar los ajustes de tus
objetivos según tus preferencias desde Yo > Ajustes > Objetivo en la aplicación Salud.
(2)
Duración de actividad de intensidad moderada a alta (unidad: minutos): El objetivo
predeterminado es 30 minutos. Tu dispositivo calcula la duración total de tus actividades de
intensidad moderada a alta en función de la intensidad de tu ritmo y frecuencia cardíaca.
(3) Horas activas: Este anillo representa cuántas horas estuviste de pie durante el día. Si
has caminado más de 1 minuto por hora, por ejemplo, si has caminado 1 minuto entre las
10:00 y las 11:00, esta hora se contará como una hora activa. Permanecer sentado demasiado
tiempo es perjudicial para la salud. Te recomendamos que te levantes una vez por hora y
obtengas al menos 12 horas activas entre las 7:00 y las 22:00 todos los días.
Seguimiento del sueño
Póngase el dispositivo de manera correcta. El dispositivo registrará de manera automática
cuánto tiempo usted permanece dormido e identicará si usted está en etapa de sueño
profundo, etapa de sueño ligero o despierto.
Sus datos de sueño de un día se miden desde las 20:00 h de la noche anterior hasta las 20:00
h del día siguiente por un total de 24 horas. Por ejemplo, si usted duerme 11 horas desde las
19:00 hasta las 06:00, su dispositivo contabilizará el tiempo que usted haya dormido antes de
las 20:00 durante el primer día, como también el resto del tiempo que usted duerma el día
siguiente.
Abra la aplicación Salud, pulse Dispositivos y después el nombre de su dispositivo, acceda a
Monitorizar la salud > HUAWEI TruSleep™ y habilite HUAWEI TruSleep™. Cuando se
habilite, el dispositivo podrá reconocer con precisión el momento en que usted se duerme, se
despierta y si está en una etapa de sueño profundo o REM, y proporcionará un análisis de la
calidad del sueño y sugerencias que le permitan entender y mejorar la calidad del sueño.
Salud
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