Band 7 User Manual-(LEA-B19,01,it)

Gestione salute
Monitoraggio del sonno
Registrazione dei dati del sonno sul dispositivo indossabile
Assicurati di indossare correttamente il dispositivo. Il dispositivo registra automaticamente
la durata del sonno e identica se sei in stato di sonno profondo, sonno leggero o veglia.
• Apri l'app Huawei Health, tocca Dispositivi, quindi il nome del dispositivo, vai in
Monitoraggio della salute > HUAWEI TruSleep™ e attiva HUAWEI TruSleep™. Quando è
attivato, il dispositivo può riconoscere accuratamente quando ti addormenti, quando ti
svegli, e se sei in sonno profondo, sonno leggero o sonno in fase REM. L'app può quindi
fornirti un'analisi della qualità del sonno, per aiutarti a capire i tuoi modelli di sonno, e
suggerimenti per aiutarti a migliorare la qualità del sonno.
• Se HUAWEI TruSleep™ non è stato attivato, il dispositivo monitora il sonno nel modo
convenzionale. Quando indossi il dispositivo mentre dormi, il dispositivo individua le fasi del
sonno e registra l'ora in cui ti addormenti, ti svegli ed entri o esci da ogni fase del sonno,
quindi sincronizza i dati con l'app Huawei Health.
Registrazione dei dati del sonno sul telefono
• Nell'app Huawei Health, tocca Monitoraggio del sonno nella schermata Health per
entrare nella schermata di monitoraggio del sonno. In alternativa, tocca la scheda Sonno
nella schermata Health e scorri per trovare Registra il tuo sonno e toccalo.
• Tocca l'icona delle impostazioni nell'angolo in alto a destra per modicare il tuo
programma e attivare o disattivare le impostazioni generali del sonno, come i Suoni
relativi al sonno.
• Tocca Inizio del sonno e posiziona il telefono entro 50 cm dal cuscino. Il telefono
monitorerà e registrerà i dati del tuo sonno. Tieni premuto Tieni premuto per terminare
per 3 secondi per uscire dalla registrazione del sonno.
• Tocca le icone nella parte inferiore dello schermo per selezionare, riprodurre, spegnere e
impostare un orario per la musica del sonno.
Pisolino produttivo
• Tocca la scheda Sonno nella schermata Health dell'app Huawei Health, scorri per trovare
Pisolino produttivo e toccalo. Tocca l'icona delle impostazioni nell'angolo in alto a destra
per impostare un allarme o un promemoria per il pisolino.
• Scorri per selezionare un orario di pausa e tocca Avvia per attivare l'allarme. Tocca le icone
nella parte inferiore dello schermo per selezionare, riprodurre, spegnere e impostare un
orario per la musica del sonno.
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