Band 7 User Manual-(LEA-B19,01,it)

• Misura la frequenza cardiaca durante un allenamento: puoi visualizzare la frequenza
cardiaca in tempo reale sul dispositivo quando inizi un allenamento.
• Dopo aver terminato l'allenamento, nella schermata dei risultati dell'allenamento
puoi vericare la frequenza cardiaca media e massima, nonché la zona di frequenza
cardiaca.
• La frequenza cardiaca non verrà visualizzata se allontani il dispositivo dal polso
durante l'allenamento. Tuttavia, continuerà a cercare il segnale della frequenza
cardiaca per qualche istante. La misurazione riprenderà una volta indossato di nuovo
il dispositivo.
Limite e zone di frequenza cardiaca
durante un allenamento, se la frequenza cardiaca supera il limite superiore per più di 10
secondi, il dispositivo vibra una volta e visualizza un messaggio che indica che la frequenza
cardiaca è troppo alta no a quando la frequenza cardiaca scende sotto il limite superiore o
nché non scorri verso destra sullo schermo per eliminare il messaggio.
Procedi come segue per impostare un limite superiore di frequenza cardiaca:
• utenti iOS: apri l'app Huawei Health, vai in Personale > Impostazioni > Impostazioni
frequenza cardiaca in esercizio, attiva Avviso limite frequenza cardiaca, tocca Limite
frequenza cardiaca e imposta un limite superiore adatto a te.
• utenti HarmonyOS/Android: apri l'app Huawei Health, vai in Personale > Impostazioni >
Impostazioni di allenamento > Impostazioni frequenza cardiaca in esercizio, tocca
Limite frequenza cardiaca e imposta un limite superiore adatto a te.
Gli avvisi sulla frequenza cardiaca sono disponibili solo durante gli allenamenti e non
vengono generati durante il monitoraggio quotidiano.
Test dei livelli di stress
Per eseguire un test dello stress, apri l'app Health, tocca Dispositivi, quindi tocca il nome del
tuo dispositivo, vai su Monitoraggio della salute > Test automatico livelli di stress e attiva
Test automatico livelli di stress.
Per visualizzare i dati sullo stress, entra nell'elenco delle app sul dispositivo e tocca Stress per
visualizzare il tuo livello di stress e le percentuali dei diversi livelli di stress.
La funzione di test automatico dello stress è disattivata durante l'allenamento.
Esercizi di respirazione
Accedi all'elenco delle app sul dispositivo e tocca Esercizi di respirazione, imposta la durata
e il ritmo, tocca l'icona degli esercizi di respirazione sullo schermo e segui le istruzioni sullo
schermo per eseguire gli esercizi di respirazione. Al termine dell'esercizio, lo schermo
Gestione salute
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