WATCH FIT User Guide-(TIA-B09&B19&B29,02,FR-FR)
Table Of Contents
- Sommaire
- Premiers pas
- Exercice
- Santé
- Suivi du sommeil
- Mesurer les niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2)
- Mesure ponctuelle de la SpO2
- 1Ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil, touchez Suivi santé, puis activez Mesure automatique de la SpO2. L'appareil mesurera et enregistrera alors automatiquement votre SpO2 lorsqu'il détectera que vous êtes immobile.2Touchez Alerte pour SpO2 basse afin de définir la limite inférieure de votre SpO2 pour que vous puissiez recevoir une alerte lorsque vous ne dormez pas.
- Mesurer votre rythme cardiaque
- Limite et plages de rythme cardiaque
- Alerte de rythme cardiaque élevé
- Alerte de rythme cardiaque faible
- Évaluer les niveaux de stress
- Exercices respiratoires
- Rappel d'activité
- Prédictions du cycle menstruel
- Assistant
- Plus
- Ne pas déranger
- Ajouter des favoris
- Régler l'intensité des vibrations sur la montre/le bracelet
- Allumer/éteindre l'écran pour les bracelets Huawei
- Verrouiller ou déverrouiller
- Régler l'heure et la langue
- Restaurer les paramètres d'usine de l'appareil
- Mettre à niveau votre appareil
- Ajuster ou remplacer la bande
- Visualiser le nom Bluetooth, l'adresse MAC, le numéro de série, le modèle et le numéro de version
- Étanchéité à l'eau
- Porter l'appareil
Exercice
Démarrer un exercice physique individuel
Démarrer un exercice physique à l'aide de l'appareil
1 Sur l'appareil, accédez à la liste des applications et touchez Exercice.
2 Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas et sélectionnez l'exercice que vous
souhaitez faire.
3 Touchez l'icône pour démarrer l'exercice.
4 Lorsque l'écran est allumé, maintenez le bouton latéral enfoncé pour arrêter l'exercice.
Vous pouvez également appuyer sur le bouton pour mettre l'exercice en pause, toucher
pour le reprendre ou toucher pour l'arrêter.
• Touchez pour xer un objectif d'exercice (objectif de distance, de temps ou de
calories) ou dénissez Aucun comme objectif. Vous pouvez également dénir des
rappels pour les intervalles ou pour votre rythme cardiaque.
Démarrer un exercice à l'aide de l'application Santé :
1 Dans l'écran Exercice de l'application Santé, sélectionnez l'exercice que vous souhaitez
enregistrer.
2 Touchez l'icône Démarrer pour commencer l'exercice.
• L'appareil démarre l'exercice en même temps qu'un exercice (course en extérieur,
course en intérieur, marche ou exercice à vélo) démarre dans l'application Santé.
• Lorsque vous avez terminé un exercice, appuyez sur le bouton Pause, puis maintenez
enfoncé le bouton Fin pour mettre n à l'exercice. La batterie se décharge plus
rapidement pendant l'enregistrement des exercices ; il est donc important de penser à
mettre n à l'exercice lorsque vous avez terminé.
Association pour une séance d'entraînement
ponctuelle
Une fois qu'il est associé à l'application Santé, votre dispositif à porter met en pause, reprend
ou termine automatiquement une séance d'entraînement lorsque, dans l'application Santé,
vous en démarrez une (séance ponctuelle ou parcours d'entraînement), la mettez en pause,
la reprenez ou la terminez.
Pendant une séance d'entraînement, le dispositif à porter et l'application Santé peuvent
réagir de manière synchrone lorsque vous mettez en pause, reprenez ou terminez la
séance d'entraînement.
8