WATCH FIT User Guide-(TIA-B09&B19&B29,02,FR-FR)
Table Of Contents
- Sommaire
- Premiers pas
- Exercice
- Santé
- Suivi du sommeil
- Mesurer les niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2)
- Mesure ponctuelle de la SpO2
- 1Ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil, touchez Suivi santé, puis activez Mesure automatique de la SpO2. L'appareil mesurera et enregistrera alors automatiquement votre SpO2 lorsqu'il détectera que vous êtes immobile.2Touchez Alerte pour SpO2 basse afin de définir la limite inférieure de votre SpO2 pour que vous puissiez recevoir une alerte lorsque vous ne dormez pas.
- Mesurer votre rythme cardiaque
- Limite et plages de rythme cardiaque
- Alerte de rythme cardiaque élevé
- Alerte de rythme cardiaque faible
- Évaluer les niveaux de stress
- Exercices respiratoires
- Rappel d'activité
- Prédictions du cycle menstruel
- Assistant
- Plus
- Ne pas déranger
- Ajouter des favoris
- Régler l'intensité des vibrations sur la montre/le bracelet
- Allumer/éteindre l'écran pour les bracelets Huawei
- Verrouiller ou déverrouiller
- Régler l'heure et la langue
- Restaurer les paramètres d'usine de l'appareil
- Mettre à niveau votre appareil
- Ajuster ou remplacer la bande
- Visualiser le nom Bluetooth, l'adresse MAC, le numéro de série, le modèle et le numéro de version
- Étanchéité à l'eau
- Porter l'appareil
1 Ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil, allez à Suivi
santé > Suivi continu du rythme cardiaque et activez Suivi continu du rythme
cardiaque.
2 Touchez Alerte de rythme cardiaque faible et dénissez une limite.
Évaluer les niveaux de stress
Pour eectuer une évaluation du stress, ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le
nom de votre appareil, allez à Suivi santé > Évaluation automatique du stress et activez
Évaluation automatique du stress.
Pour visualiser les données relatives au stress, accédez à la liste des applications sur l'appareil
et touchez Stress pour acher votre niveau de stress et les pourcentages de temps passé à
diérents niveaux de stress.
La fonctionnalité d'évaluation automatique du stress est désactivée pendant les exercices
physiques.
Exercices respiratoires
Accédez à la liste des applications sur votre appareil et touchez Exercices respiratoires,
dénissez la durée et le rythme, touchez l'icône des exercices respiratoires et suivez les
instructions à l'écran pour eectuer les exercices respiratoires.
Vous pouvez régler la durée à 1 min, 2 min ou 3 min et dénir le rythme comme rapide,
modéré ou lent. Une fois l'exercice terminé, l'écran achera les eets de l'exercice, le
rythme cardiaque avant l'exercice, la durée de l'exercice et son évaluation.
Rappel d'activité
Lorsque Rappel d'activité est activé, l'appareil surveille par incréments (1 heure par défaut)
votre activité tout au long de la journée. Il vibrera et l'écran s'allumera pour vous rappeler de
prendre le temps de vous lever et de vous déplacer si vous n'avez pas bougé pendant la
période dénie.
Pour désactiver Rappel d'activité, ouvrez l'application Santé, touchez Appareils, puis le nom
de votre appareil, touchez Suivi santé, puis désactivez le bouton Rappel d'activité.
• L'appareil ne vibrera pas pour vous rappeler de bouger si vous avez activé Ne pas
déranger.
• L'appareil ne vibrera pas s'il détecte que vous êtes endormi.
• L'appareil n'enverra de rappels qu'entre 8h00 et 12h00 et entre 14h00 et 22h00.
Prédictions du cycle menstruel
Santé
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