WATCH FIT&WATCH FIT new User Manual-(TIA-B09&B19&B29,03,IT-IT)
Table Of Contents
- Sommario
- Introduzione
- Esercizio
- Health
- Monitoraggio del sonno
- Misurazione dei livelli di ossigeno nel sangue (SpO2)
- Misurazione singola della SpO2
- 1Apri Huawei Health, tocca Dispositivi e quindi il nome del dispositivo, tocca Monitoraggio della salute e attiva Misurazione automatica SpO2. Il dispositivo misura e registra automaticamente la tua SpO2 quando rileva che sei fermo/a.2Tocca Avviso SpO2 basso per impostare il limite inferiore della SpO2 in modo da ricevere un avviso quando non stai dormendo.
- Misurare la frequenza cardiaca
- Limite e zone di frequenza cardiaca
- Avviso di frequenza elevata
- Avviso frequenza bassa
- Test dei livelli di stress
- Esercizi di respirazione
- Promemoria attività
- Previsione del ciclo mestruale
- Assistant
- Altro
- Non disturbare
- Aggiungere preferiti
- Impostazione dell'intensità delle vibrazioni
- Impostazione dell'accensione e dello spegnimento per la smart band Huawei
- Bloccare o sbloccare
- Impostazione di ora e lingua
- Ripristino del dispositivo alle impostazioni di fabbrica
- Aggiornamento del dispositivo
- Regolare o sostituire il cinturino
- Visualizzazione di nome Bluetooth, indirizzo MAC, numero di serie, modello e numero di versione
- Impermeabilità
- Indossare il dispositivo
• Apri l'app Health, vai in Personale > I miei dati > Misurazioni salute > Freq. cardiaca
e visualizza i dati sulla salute del tuo cuore.
Misurazione della frequenza cardiaca a riposo
La frequenza cardiaca a riposo si riferisce alla frequenza cardiaca misurata in uno stato di
quiete, inattivo e di veglia. Il momento migliore per misurare la frequenza cardiaca a riposo è
dopo esserti svegliato (e prima di alzarti) al mattino.
Apri l'app Health, tocca Dispositivi, quindi il nome del dispositivo, vai in Monitoraggio della
salute > Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca e attiva Monitoraggio continuo
della frequenza cardiaca. Il dispositivo misurerà quindi automaticamente la frequenza
cardiaca a riposo.
• Se disattivi Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca dopo aver controllato la
frequenza cardiaca a riposo, il relativo valore dell'app Health non varierà.
Misurazione della frequenza cardiaca durante l'allenamento
Durante un allenamento, il dispositivo visualizza la frequenza cardiaca e la zona di frequenza
cardiaca in tempo reale e ti avvisa quando la frequenza cardiaca supera il limite massimo. Per
risultati di allenamento ottimali, ti consigliamo di svolgere un allenamento in base alla tua
zona di frequenza cardiaca.
• Le zone di frequenza cardiaca possono essere calcolate in base alla percentuale massima
della frequenza cardiaca, detta anche percentuale HRR. Per impostare il metodo di
misurazione, apri l'app Health, vai in Personale > Impostazioni > Zone e limite di
frequenza cardiaca, quindi imposta Metodi di misurazione su Percentuale massima
frequenza cardiaca o Percentuale HRR.
• Misurazione della frequenza cardiaca durante un allenamento Puoi visualizzare la
frequenza cardiaca in tempo reale sul dispositivo quando inizi un allenamento.
• Dopo aver terminato l'allenamento, nella schermata risultati allenamento è possibile
controllare la frequenza cardiaca media e massima, nonché la zona di frequenza
cardiaca.
• La frequenza cardiaca non verrà visualizzata se allontani il dispositivo dal polso
durante l'allenamento. Tuttavia, continuerà a cercare il segnale della frequenza
cardiaca per qualche istante. La misurazione riprenderà una volta indossato di nuovo
il dispositivo.
Limite e zone di frequenza cardiaca
durante un allenamento, se la frequenza cardiaca supera il limite superiore per più di 1
minuto, il dispositivo vibra una volta e visualizza un messaggio che indica che la frequenza
cardiaca è troppo alta no a quando la frequenza cardiaca scende sotto il limite superiore o
nché non scorri verso destra sullo schermo per eliminare il messaggio.
Health
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