WATCH FIT&WATCH FIT new User Manual-(TIA-B09&B19&B29,03,IT-IT)

Table Of Contents
Per visualizzare i dati sullo stress, accedi all'elenco delle app sul dispositivo e tocca Stress per
visualizzare il livello di stress e le percentuali di tempo trascorso a diversi livelli di stress.
La funzione di test automatico dello stress è disattivata durante l'allenamento.
Esercizi di respirazione
Accedi all'elenco delle app sul tuo dispositivo e tocca Esercizi di respirazione, imposta la
durata e il ritmo, tocca l'icona degli esercizi di respirazione sullo schermo e segui le istruzioni
sullo schermo per eseguire gli esercizi di respirazione.
Puoi impostare la durata su 1 min, 2 min o 3 min e il ritmo su Veloce, Moderato o
Lento. Al termine dell'allenamento, lo schermo visualizzerà gli eetti dell'allenamento, la
frequenza cardiaca prima dell'allenamento, la durata dell'allenamento e la valutazione.
Promemoria attività
Quando Promemoria attività è attivato, il dispositivo monitorerà la tua attività durante il
giorno a intervalli regolari (1 ora per impostazione predenita). Il dispositivo vibrerà e lo
schermo si accenderà per ricordarti di prenderti un momento per alzarti e muoverti se non
hai fatto movimenti durante il periodo impostato.
Per disattivare Promemoria attività, apri l'app Health, tocca Dispositivi, quindi il nome del
dispositivo, tocca Monitoraggio della salute e disattiva l'opzione Promemoria attività.
Il dispositivo non vibrerà per ricordarti di muoverti se hai attivato Non disturbare.
Il dispositivo non vibrerà se rileva che stai dormendo.
Il dispositivo invierà promemoria solo dalle 8:00 alle 12:00 e dalle 14:00 alle 22:00.
Previsione del ciclo mestruale
Il dispositivo può prevedere il tuo ciclo mestruale in base ai dati che hai aggiunto nell'app,
nonché l'arrivo delle mestruazioni. I dati e i promemoria di Calendario ciclo mestruale
possono essere visualizzati sul dispositivo. Puoi utilizzare i metodi seguenti per attivare
questa funzione.
Apri l'app Health, tocca Calendario ciclo mestruale e concedi le autorizzazioni del caso. Se
non riesci a trovare la scheda Calendario ciclo mestruale nella schermata Home, tocca
MODIFICA nella schermata Home per aggiungere questa scheda alla schermata Home.
Metodo 1: sulla schermata Home dell'orologio, premi il tasto laterale, tocca Calendario ciclo
mestruale e tocca
. Puoi modicare o confermare l'inizio e la ne del ciclo per
aumentare la precisione. Al termine, il dispositivo predice il ciclo successivo in base ai dati
registrati.
Metodo 2:
Health
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