www.iconeurope.com Modell-Nr. AEVEX12009.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte.. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr E-mail: csgermany@iconeurope.
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Trimmfahrrad angebracht wurden, bevor Sie diesen Trimmfahrrad benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. 1.
BEVOR SIE ANFANGEN Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen CUPʼS® Trimmfahrrads. Fahrradfahren ist eine der effektivsten Übungen um das Herz-Kreislaufsystem zu verbessern, um die Ausdauer zu erhöhen und um den ganzen Körper zu trainieren. Das CUPʼS Trimmfahrrad bietet eine beeindruckende Vielfalt von Merkmalen an, damit Sie dieses gesunde Training in Ihrem Privatleben und somit Ihres Heims genießen können. noch Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation auf der Vorderseite.
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie den Trimmfahrrad auf einer Stelle nieder, wo sich genügend Platz zur Entfernung der Verpackungsmaterialien befindet. Werfen Sie die Verpackung erst weg, nachdem die Montage vollendet ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schraubenschlüssel , Kreuzschraubenzieher , und eine Spitzzange . Verwenden Sie die Abbildungen unten zur Identifikation von Montageteilen.
2. Während eine andere Person den vorderen Teil des Rahmens (1) hochhält, befestigen Sie die vordere Stützstange (6) mit zwei M8 x 75mm Schrauben mit Vierkantansatz (16), zwei M8 gebogenen Scheiben (44), zwei Federringen (59) und zwei M8 Hutmuttern (35) am Rahmen. 2 16 6 59 44 1 44 3. Befestigen Sie den Sattel (4) mit drei M8 Scheiben (53) und drei M8 Muttern mit Klemmteil (46) an der Sattelhalterung (28).
4. Während eine zweite Person den Pfosten (2) an den Rahmen (1) hinhält, stecken Sie den oberen Kabelbaum (30) und das Membranenschalterkabel (31) zusammen. 4 Verbinden Sie zunächst das Widerstandskabel (13) mit dem unteren Kabel (40) wie folgt: 30 13 31 40 • Siehe Detailzeichnung. Schieben Sie das Ende des Widerstandskabels (13) durch das Verbindungsstück am unteren Kabel (40), und zwar von der angedeuteten Seite.
6. Während eine zweite Person den Computer (5) an den Pfosten (2) hinhält, stecken Sie den Computerdraht und den oberen Kabelbaum (30) zusammen. 6 Schieben Sie den überschüssigen Draht von oben nach unten in den Pfosten (2) hinein. 5 Computerkabel 30 2 Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der Drähte. Schieben Sie den Computer (5) auf den Pfosten (2) auf. 7. Stellen Sie die Griffstange (3) im Scharnier auf dem Pfosten (2) an.
BENUTZUNG DES TRIMMFAHRRADS DIE SATTELSÄULE VERSTELLEN DAS VERSTELLEN DES PEDALWIDERSTANDS Für ein effektives Training sollte der Sattel in der richtigen Höhe angebracht sein. Beim Betätigen der Pedale, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich die Pedale in der niedrigsten Position befinden. Um den Widerstand zu erhöhen, drehen Sie die Widerstandssteuerung im WiderstandsUhrzeiger-sinn; um steuerung den Widerstand zu vermindern, drehen Sie die Widerstandssteuerung gegen den Uhrzeigersinn.
COMPUTERMERKMALE BENUTZEN DES COMPUTERS Der bedienungsfreundliche Computer bietet sechs Modi an, die während des Trainings dauerndes Feedback geben. Die verschiedenen Modi werden im Folgenden beschrieben. Achten Sie darauf, dass Batterien im Computer eingelegt sind (sehen Sich sich Montageschritt 5 auf Seite 7 an). Sollte sich eine dünne Schicht Plastik auf dem Computer befinden, entfernen Sie diese.
3. Wählen Sie einen Modus aus. 5. Wenn gewünscht, messen Sie Ihre Herzfrequenz. AbsuchungsModus—Um den Absuchungs-Modus zu wählen, drücken Sie mehrmals die Modus-Taste, bis das Wort SCAN (Absuchung) in der Anzeige erscheint. Falls es dünne Plastikschichten auf den Metallkontakten oder Handgriffen gibt, ziehen Sie die Plastik ab. Legen Sie Ihre Hände auf den Handgriffpulssensor, wobei die Handflächen die Kontakte berühren müssen. Vermeiden Sie Ihre Hände zu bewege.
WARTUNG UND FEHLERSUCHE DIE BATTERIEN ERSÄTZEN Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. Wenn das Computer-Display trübe wird, sollten die Batterien ersetzt werden; die meisten ComputerProbleme sind auf niedere Batterien zurückzuführen. Um die Batterien zu ersetzen, beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 7. Um das Trimmfahrrad zu putzen, verwenden Sie ein feuchtes Tuch und eine kleine Menge milde Seife.
TRAININGSRICHTLINIEN WARNUNG: Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur Energiegewinnung freizumachen. Wenn Sie also Fett verbrennen wollen, müssen Sie mit einer Intensität trainieren, die Ihre Herzfrequenz nahe der niedrigsten Zahl Ihrer Trainingszone hält.
TEILELISTE—Modell-Nr. AEVEX12009.0 Nr. Anzahl 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 1 1 1 1 1 1 2 2 1 1 1 1 1 1 4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 Beschreibung Nr.
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. AEVEX12009.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
