Operation Manual

De procedures hieronder leggen uit hoe u het krachtstation kunt bijstellen. Raadpleeg RICHTLIJNEN VOOR HET
OEFENEN op pagina 22 voor belangrijke informatie voor het oefenen en bekijk de bijgeleverde gids met oefenin-
gen voor de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het oefenen die met uw gewichten is meegeleverd.
Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u het krachtstation gebruikt. Vervang ver-
sleten onderdelen meteen. U kunt het krachtstation schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet agressief
schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen.
17
DE GEWICHTSZETTING VERANDEREN
Om de gewichtsinstelling van de gewichtstapels te
wijzigen, moet u een Gewichtpen (26) onder het
gewenste Gewicht (22) plaatsen tot het gebogen
uiteinde van de Gewichtpen de Gewichten raakt.
Draai het gebogen uiteinde naar beneden.
Opmerking: Gebruik nooit alleen het Bovenste
Gewicht.
Aandacht: Door de kabels en de katrollen kan
de werkelijke weerstand van elke oefenpositie
wat van de gewichtszetting variëren. Gebruik de
GEWICHTSWEERSTANDTABEL op pagina 19
om de weerstand van elk krachtstation op te
zoeken.
37
37
26
22
25
DE ACCESSOIRES AAN HET KATROLLENSYS-
TEEM VASTMAKEN
Maak de Enkelriem (38) aan de Lage Verstelkabel
(53) van het onderste katrollensysteem vast met
een Karabiner (37). Voor bepaalde oefeningen,
moet de Ketting (25) tussen de Enkelriem en de
Kabel vastgemaakt worden met twee Karabiners.
Pas de lengte van de Ketting tussen de
Enkelriem en de Kabel aan zodat de Enkelriem
zich in de juiste startpositie bevindt voor de uit
te voeren oefening.
De Latissimus-T
rekzuil (niet getoond) of de
Enkelriem (38) kan op dezelfde manier aan beide
Katrollensystemen vastgemaakt worden.
38
53
BIJSTELLING