D Digitale Glas-Diagnosewaage Bedienungsanleitung Digital Glass Diagnostic Scale Instruction manual Digitální sklen ná diagnostická váha Návod k obsluze Cyfrowa waga ze szk a Instrukcja obs ugi H Digitális diagnózismérleg üvegb l Használati útmutató TGF-302H
D H EINLEITUNG .....................................................................................................................................................1 SICHERHEITSHINWEISE ................................................................................................................................1 HINWEISE ZU BATTERIEN .............................................................................................................................2 TEILE...............................
EINLEITUNG Diese Körperwaage dient zum Wiegen von Menschen bis max.180kg Körpergewicht. Neben dem üblichen Wiegen des Körpergewichtes können mit dieser Waage Informationen über Fett- und Wassergehalt, Knochen und Muskeln nach der BIA-Methode angezeigt werden. Bevor Sie die Waage in Betrieb nehmen, lesen Sie diese Bedienungsanleitung vollständig durch und machen Sie sich mit den verschiedenen Funktionen des Gerätes vertraut.
23. Sollten Sie Probleme mit dem Gerät erfahren, so versuchen Sie es durch Entnahme der Batterien zurückzusetzen. ERSTICKUNGSGEFAHR! Halten Sie jegliches Verpackungsmaterial von Kleinkindern und Kindern fern. Dieses Gerät dient ausschließlich für den privaten Haushaltsgebrauch und darf nicht für kommerzielle Zwecke benutzt werden. HINWEISE ZU BATTERIEN • • • • • • Verwenden Sie ausschließlich Batterien von bester Qualität. Minderwertige Batterien können durch Auslaufen Geräteschäden verursachen.
VOR DER ERSTEN INBETRIEBNAHME Entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien und kontrollieren das Gerät und Zubehör auf Beschädigungen. Reinigen Sie das Gerät wie unter Reinigung und Pflege beschrieben. Beachten Sie dazu ebenfalls die Sicherheitshinweise. Jegliches Verpackungsmaterial von Kindern fernhalten. BATTERIEN EINLEGEN Vier Batterien der Größe AA liegen dem Verpackungsinhalt bei.
2. 3. 4. 5. 6. Wiegen Sie sich vorzugsweise ohne Bekleidung und Schuhe, zur gleichen Uhrzeit und vor dem Essen. Führen Sie ein Tagebuch mit Ihren Gewichtswerten, damit Sie Schwankungen erkennen können. Stellen Sie sich mittig auf die Glasplatte (7) und stehen still. Die Waage beginnt nun das Gewicht zu errechnen. Ist das Gewicht bekannt, blinkt das Resultat in der LCD-Anzeige zweimal und wird anschließend stetig angezeigt. Das Resultat wird nicht gespeichert.
ZUVERLÄSSIGKEIT DER MESSERGEBNISSE Die Körperfettanalyse basiert auf einer standardisierten Messmethode, die in umfangreichen Studien entwickelt wurde. Die Messungen werden beeinflusst durch den besonderen Wassereinschluss in sehr fettarmem Gewebe, durch individuelle Lebensgewohnheiten oder: a. nach einem Bad (Messwerte häufig niedriger): b. nach dem Essen oder der Aufnahme von Getränken (Messwerte häufig höher): c. während der Menstruation (Messwerte stark schwankend); d.
Underfat <16% <18% <19% <16% Healthy 16—24% 16—24% 18—26% 19—27% Overfat 24% 26% 27% 24% * Underfat = Zu wenig Fett ; Healthy = Gesund ; Overfat = Zu viel Fett <20% 20—28% 28% <20% 20—28% 28% 50-59 <15% 15—23% 23% 50-59 <19% 19—27% 27% 60-99 <16% 16—24% 24% 60-99 <19% 19—27% 27% 50-59 <14% 14—22% 22% 50-59 <18% 18—26% 26% 60-99 <15% 15—23% 23% 60-99 <18% 18—26% 26% 40-49 >60.5% 54.560.5% 54.5% 40-49 >58.0% 52.058.0% 52.0% 50-59 >60.0% 54.060.0% 54.0% 50-59 >57.5% 51.557.5% 51.
Alter 10-19 20-29 >64.5% >64.0% 58.558.064.5% 64.0% Bad 58.0% 58.5% Alter 10-19 20-29 Very good >61.5% >61.5% Good 55.555.561.5% 61.5% Bad 55.5% 55.5% * Very good = Sehr gut ; Good = Gut ; Bad = Schlecht Very good Good 30-39 >62.5% 56.562.5% 56.5% 30-39 >60.0% 54.060.0% 54.0% 40-49 >61.5% 55.561.5% 55.5% 40-49 >59.0% 53.059.0% 53.0% 50-59 >61.0% 55.061.0% 55.0% 50-59 >58.5% 52.558.5% 52.5% 60-99 >60.5% 54.560.5% 54.5% 60-99 >58.5% 52.558.5% 52.5% 40-49 >62.5% 56.562.5% 56.5% 40-49 >59.
Normal 43.541.555.5% 53.5% <41.5% Little <43.5% Alter 10-19 20-29 High >38.8% >40.8% Normal 34.832.840.8% 38.8% <32.8% Little <34.8% * High = Viel ; Normal = Normal ; Little = Wenig 40.552.5% <40.5% 30-39 >37.8% 31.837.8% <31.8% 39.551.5% <39.5% 40-49 >35.8% 29.835.8% <29.8% 37.549.5% <37.5% 50-59 >33.8% 27.833.8% <27.8% 36.549.5% <36.5% 60-99 >33.8% 27.833.8% <27.8% 30-39 >52.0% 40.052.0% <40.0% 30-39 >37.6% 31.637.6% <31.6% 40-49 >51.0% 39.051.0% <39.0% 40-49 >35.6% 29.635.6% <29.6% 50-59 >49.
Wenig <12 Viel >16 Normal Wenig 10-16 <10 FEHLERMELDUNGEN Fehleranzeige „Err“ Bedeutung Die Waage ist überladen. „----“ Falsche Informationen. Füße müssen die Messelektroden berühren. „Lo“ Batterieladung niedrig. Batterien ersetzen. REINIGUNG UND PFLEGE Achtung! Schalten Sie das Gerät vor jeder Reinigung aus. Achtung! Verwenden Sie auf keinen Fall Alkohol, Azeton, Benzin, aggressive Reinigungsmittel usw., um die Kunststoffteile zu reinigen.
INTRODUCTION This body scale is intended for weighing persons up to max. 180 kg. Apart from regular weighing, information about fat and water percentage, bones and muscles will be shown basing on the BIA method. Prior to using the scale read this instruction manual carefully and get familiar with different functions of the device. Measurements of body fat and water percentage are to be understood as reference only. They are not suitable for medical diagnosis.
USING THE BATTERIES • • Only use top-quality batteries. Cheap batteries could leak and damage the device as a result. If the batteries leak, remove them with a cloth and dispose of them accordingly. Ensure that leaking battery acid does not come into contact with skin and eyes. If you do get battery acid in your eyes, flush them thoroughly with lots of water and consult a physician immediately! If battery acid comes into contact with your skin, wash the affected area with lots of water and soap.
INSERTING BATTERIES Four AA batteries are included. Open the battery compartment (10) on the bottom of the scale and insert the batteries into the compartment according to the polarities marked on the battery compartment cover. Should the batteries be depleted, then make sure to buy the right type of batteries, 1.5 V R6/LR6/AA. ENTERING PERSONAL DATA There are 12 memory locations available (P0 – P9, PA, Pb) for saving gender, height, age as well as performance level (athlete mode).
6. With the unit switch (9) on the bottom side of the device you can select the unit of the weight display. Set the switch to the desired setting (kg = Kilogram; Lb = Pound; St = Stone und Pound/Stone). WHAT IS BIA? BIA stands for „Bioelectrical impedance analysis“. With this method, body fat, water and muscle percentage, as well as bone mass can be determined.
Using the scale to measure body fat and water percentage is not suitable for: - Children under 10 years of age, as well as persons over 80 - Persons with fever, oedeme or osteoporosis symptoms - Dialysis patients - Persons taking heart-strengthening medications - Pregnant women - Sportsmen training longer than 10 hours - Persons whose pulse frequency is lower than 60 beats per minute TABLES The following tables show the comparison of body fat, muscle and water percentage based on gender and age.
BODY FAT IN % Athlete Mode 4 (A4) Age 10-19 20-29 30-39 <10% <12% <9% 9—17% 10—18% 12—20% 18% 20% 17% Age 10-19 20-29 30-39 Underfat <14% <16% <14% Healthy 14—22% 14—22% 16—24% Overfat 22% 22% 24% * Underfat = not enough fat; Healthy; Overfat = too much fat 40-49 <13% 13—21% 21% 40-49 <17% 17—25% 25% 50-59 <14% 14—22% 22% 50-59 <18% 18—26% 26% 60-99 <15% 15—23% 23% 60-99 <18% 18—26% 26% 30-39 >61.5% 55.561.5% 55.5% 30-39 >59.0% 53.059.0% 53.0% 40-49 >60.5% 54.560.5% 54.5% 40-49 >58.
WATER CONTENT IN % Athlete Mode 3 (A3) Age Very good Good Bad Age Very good Good Bad * Very good; Good; Bad 10-19 >65.5% 59.565.5% 59.5% 10-19 >62.0% 56.062.0% 56.0% 20-29 >65.0% 59.065.0% 59.0% 20-29 >62.0% 56.062.0% 56.0% 30-39 >63.5% 57.563.5% 57.5% 30-39 >60.5% 54.560.5% 54.5% 40-49 >62.5% 56.562.5% 56.5% 40-49 >59.5% 53.559.5% 53.5% 50-59 >62.0% 56.062.0% 56.0% 50-59 >59.0% 53.059.0% 53.0% 60-99 >61.5% 55.561.5% 55.5% 60-99 >59.0% 53.059.0% 53.0% 30-39 >64.5% 58.564.5% 58.
MUSCLE MASS IN % Athlete Mode 2 (A2) Age High Normal Little Age High Normal Little * High; Normal; Little 10-19 >55.0% 43.055.0% <43.0% 10-19 >40.6% 34.640.6% <34.6% 20-29 >53.0% 41.053.0% <41.0% 20-29 >38.6% 32.638.6% <32.6% 30-39 >52.0% 40.052.0% <40.0% 30-39 >37.6% 31.637.6% <31.6% 40-49 >51.0% 39.051.0% <39.0% 40-49 >35.6% 29.635.6% <29.6% 50-59 >49.0% 37.049.0% <37.0% 50-59 >33.6% 27.633.6% <27.6% 60-99 >49.0% 36.049.0% <36.0% 60-99 >33.6% 27.633.6% <27.6% 30-39 >51.5% 39.551.5% <39.
ERROR REPORT Error display Meaning „Err“ The scale is overloaded. „----“ Wrong data. Feet must touch the measuring electrodes. „Lo“ Battery low. Replace batteries. CLEANING AND MAINTENANCE Attention! Before cleaning, switch the device off. Attention! Do not use alcohol, acetone, benzene, scouring cleaning agents, etc., to clean the synthetic parts of the device. Do not use hard brushes or metallic objects. • • • For cleaning please follow the Safety advice.
ÚVOD Tato t lesná váha je ur ena k vá ení osob a do maximální hmotnosti 180 kg. Krom b ného vá ení se zobrazí i informace o procentu tuku a vody, kostech a svalech na základ metody BIA. P ed pou itím váhy si p e t te pozorn tento návod, abyste se seznámili se v emi funkcemi p ístroje. Nam ené hodnoty procenta t lesného tuku a vody jsou pouze orienta ní. Nehodí se pro léka skou diagnostiku. Jestli e chcete zhubnout u íváním lék nebo dr ením diety, obra te se na va eho léka e.
POKYNY K BATERIÍM • • Pou ívejte jen baterie nejlep í kvality. Nekvalitní baterie mohou p ístroj po kodit tím, e vyte ou. Kdyby baterie vytekly, vyndejte je z prostoru pro baterie pomocí had íku a zlikvidujte je podle závazn ch p edpis . Pozor na jak koli kontakt o í a poko ky s kyselinou v bateriích. Pokud se kyselina dostane do oka, vypláchn te je velk m mno stvím vody a okam it nav tivte léka e.
displej (4) zobrazí a po krátké dob se spíná na 0.0 . Stiskn te tla ítko SET (2) a navolte pam ové místo. Následujte obrázek pro stanovení pohlaví, velikosti, stá í a stavu va eho v konu. (1,3) mohou b t hodnoty zm n ny a tla ítkem SET (2) potvrzeny. Tla ítky • • • • Pam ová místa jsou k dispozici v rozsahu P0 – P9, PA, Pb. V k musí b t v rozmezí 10 - 99 let. V ka se musí pohybovat 60 - 240 cm.
V HODY BIA Proto e samotná t lesná hmotnost není posta ujícím ani spolehliv m ukazatelem zdravotního stavu, BIA poskytuje dal í hodnoty, které mohou dát lep í obrázek o tom, co se v t le m ní. Nap . t lesná hmotnost sportovce se skládá v t inou ze svalové hmoty. A koli takoví lidé jsou asto o trochu t í, ve v t in p ípad jsou zdrav j í ne nap . osoba dodr ující dietu.
TABULKY Následující tabulky udávají srovnání t lesného tuku i svalové hmoty a vody v procentech na základ pohlaví a v ku.
T lesn tuk v % re im atlet 4 (A4) V k 10-19 20-29 30-39 <10% <12% <9% 9—17% 10—18% 12—20% 18% 20% 17% V k 10-19 20-29 30-39 Underfat <14% <16% <14% Healthy 14—22% 14—22% 16—24% Overfat 22% 22% 24% * Underfat = Podv iva; Healthy = Optimum; Overfat = Nadváha Underfat Healthy Overfat 40-49 <13% 13—21% 21% 40-49 <17% 17—25% 25% 50-59 <14% 14—22% 22% 50-59 <18% 18—26% 26% 60-99 <15% 15—23% 23% 60-99 <18% 18—26% 26% 40-49 >60.5% 54.560.5% 54.5% 40-49 >58.0% 52.058.0% 52.0% 50-59 >60.0% 54.
Mno ství vody v % re im atlet 3 (A3) V k 10-19 20-29 30-39 >65.5% >65.0% >63.5% 59.559.057.565.5% 65.0% 63.5% Bad 59.0% 57.5% 59.5% V k 10-19 20-29 30-39 Very good >62.0% >62.0% >60.5% Good 56.056.054.562.0% 62.0% 60.5% Bad 56.0% 56.0% 54.5% * Very good = Velmi dobré; Good = Dobré ; Bad = patné 40-49 >62.5% 56.562.5% 56.5% 40-49 >59.5% 53.559.5% 53.5% 50-59 >62.0% 56.062.0% 56.0% 50-59 >59.0% 53.059.0% 53.0% 60-99 >61.5% 55.561.5% 55.5% 60-99 >59.0% 53.059.0% 53.0% 40-49 >63.5% 57.563.
Svalová hmota v % re im atlet 2 (A2) V k 10-19 20-29 >53.0% >55.0% 43.041.055.0% 53.0% <41.0% Little <43.0% V k 10-19 20-29 High >38.6% >40.6% Normal 34.632.640.6% 38.6% <32.6% Little <34.6% * High = Velká ; Normal = Ideální ; Little = Malá High Normal 30-39 >52.0% 40.052.0% <40.0% 30-39 >37.6% 31.637.6% <31.6% 40-49 >51.0% 39.051.0% <39.0% 40-49 >35.6% 29.635.6% <29.6% 50-59 >49.0% 37.049.0% <37.0% 50-59 >33.6% 27.633.6% <27.6% 60-99 >49.0% 36.049.0% <36.0% 60-99 >33.6% 27.633.6% <27.6% 30-39 >51.
CHYBOVÁ HLÁ ENÍ Chybové hlá ení M ení „Err“ Váha je p etí ená. „----“ Chybná data. Chodidla se musí dot kat m ících elektrod. „Lo“ Vybité baterie. Vym te baterie. I T NÍ A ÚDR BA Pozor! P ed i t ním p ístroj vypn te. Pozor! Nepou ívejte alkohol, aceton, benzen, drhnoucí istící prost edky atd. pro i t ní plastov ch ástí p ístroje. Nepou ívejte tvrdé kartá e nebo kovové p edm ty. • • • i te se BEZPE NOSTNÍ POKYNY p i i t ní. Pravideln otírejte váhu such m nebo navlh en m had íkem.
WST P Waga s u y do wa enia ludzi o maksymalnej wadze 180kg. Oprócz wagi, b d pokazywane równie informacje o zawarto ci t uszczu, wody, ko ci oraz mi ni w oparciu o metod BIA. Przed u yciem wagi przeczytaj dok adnie instrukcj obs ugi i zapoznaj si z ró nymi funkcjami urz dzenia. Pomiary procentowej zawarto ci t uszczu i wody s wy cznie warto ciami orientacyjnymi. Nie mog s u y one za diagnoz medyczn . Je li chcesz zredukowa mas cia a poprzez stosowanie diety lub za ywanie leków skontaktuj si z lekarzem.
23. Je li urz dzenie zaczyna dzia a nieprawid owo, spróbuj wymieni baterie. NIEBEZPIECZE STWO UDUSZENIA! Trzymaj materia y opakowania z dala od dzieci. Urz dzenie jest przeznaczone wy cznie do celów prywatnych i nie mo e by u ywane do celów komercyjnych. WSKAZÓWKI DOTYCZ CE BATERII • • U ywaj wy cznie baterii najwy szej jako ci. Baterie niskiej jako ci mog wyciec i uszkodzi urz dzenie. Je li baterie wyciekn , wyjmij je za pomoc szmatki z komory baterii i zutylizuj zgodnie z obowi zuj cymi przepisami.
PRZED PIERWSZYM U YCIEM Usu wszystkie materia y opakowania i sprawd urz dzenie wraz z akcesoriami pod k tem ewentualnych uszkodze . Wyczy urz dzenie, tak jak opisano to w dziale Czyszczenie i Konserwacja. Przestrzegaj Wskazówek Bezpiecze stwa. Przechowuj materia y opakowania z dala od dzieci. WK ADANIE BATERII W opakowaniu znajduj si cztery baterie AA. Otwórz komor baterii (10) znajduj c si na spodzie urz dzenia i w ó baterie zgodnie z oznaczeniami na pokrywie komory.
3. 4. 5. 6. Sta na rodku szklanej platformy (7) i nie ruszaj si . Urz dzenie zacznie oblicza wag . Po obliczeniu wagi wynik dwukrotnie zacznie miga na wy wietlaczu LCD, a nast pnie b dzie wy wietlany bez przerwy. Wynik nie zostanie zapisany. Gdy zejdziesz z wagi wy wietlacz LCD powróci do wy wietlania symbolu 0.0 i wy czy si automatycznie po oko o 15 sekundach. Je li waga jest prze adowana, na wy wietlaczu LCD poka e si symbol „Err“, a waga wy czy si automatycznie.
b. c. d. po jedzeniu i piciu (warto ci s zazwyczaj wy sze); podczas miesi czki (warto ci s nieregularne); podczas nadmiernego pocenia si spowodowanego chorob lub stresem. WA NE WSKAZÓWKI DOTYCZ CE OCENY WYNIKÓW Obliczana procentowa zawarto wody i t uszczu s u y wy cznie do celów orientacyjnych. Wygl d zewn trzny cia a nie koniecznie musi sugerowa wyniku procentowej zawarto ci wody i t uszczu.
ZAWARTO T USZCZU W % Tryb sportowca 3 (A3) Wiek 10-19 20-29 30-39 40-49 <11% <13% <14% <10% 10—18% 11—19% 13—21% 14—22% 19% 21% 22% 18% Wiek 10-19 20-29 30-39 40-49 Underfat <15% <17% <18% <15% Healthy 15—23% 15—23% 17—25% 18—26% Overfat 23% 23% 25% 26% * Underfat = niedowaga ; Healthy = waga w normie ; Overfat = nadwaga 50-59 <15% 15—23% 23% 50-59 <19% 19—27% 27% 60-99 <16% 16—24% 24% 60-99 <19% 19—27% 27% 50-59 <14% 14—22% 22% 50-59 <18% 18—26% 26% 60-99 <15% 15—23% 23% 60-99 <18% 18
ZAWARTO WODY W % Tryb sportowca 2 (A2) Wiek 10-19 20-29 30-39 >64.5% >64.0% >62.5% 58.558.056.564.5% 64.0% 62.5% Bad 58.0% 56.5% 58.5% Wiek 10-19 20-29 30-39 Very good >61.5% >61.5% >60.0% Good 55.555.554.061.5% 61.5% 60.0% Bad 55.5% 55.5% 54.0% * Very good = Bardzo dobra ; Good = Dobra ; Bad = Niska Very good Good 40-49 >61.5% 55.561.5% 55.5% 40-49 >59.0% 53.059.0% 53.0% 50-59 >61.0% 55.061.0% 55.0% 50-59 >58.5% 52.558.5% 52.5% 60-99 >60.5% 54.560.5% 54.5% 60-99 >58.5% 52.558.5% 52.
MASA MI NIOWA W % Tryb sportowca 1 (A1) Wiek 10-19 20-29 >53.5% >55.5% 43.541.555.5% 53.5% <41.5% Little <43.5% Wiek 10-19 20-29 High >38.8% >40.8% Normal 34.832.840.8% 38.8% <32.8% Little <34.8% * High = Du a; Normal = W normie; Little = Ma a High Normal 30-39 >52.5% 40.552.5% <40.5% 30-39 >37.8% 31.837.8% <31.8% 40-49 >51.5% 39.551.5% <39.5% 40-49 >35.8% 29.835.8% <29.8% 50-59 >49.5% 37.549.5% <37.5% 50-59 >33.8% 27.833.8% <27.8% 60-99 >49.5% 36.549.5% <36.5% 60-99 >33.8% 27.833.8% <27.
MASA KO CI W % Du a >18 W normie Ma a 12-18 <12 Du a >16 W normie Ma a 10-16 <10 RAPORT B DÓW Wy wietlany komunikat Znaczenie „Err“ Waga jest prze adowana. „----“ Nieprawid owe dane. Stopy musz dotyka elektrod pomiarowych. „Lo“ Niski poziom baterii. Wymie baterie. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA Uwaga! Przed ka dym czyszczeniem wy cz urz dzenie. Uwaga! Do czyszczenia urz dzenia nie u ywaj alkoholu, acetonu, benzyny ani ciernych rodków czyszcz cych.
BEVEZETÉS Ez a testmérleg emberek testsúlyának a mérésére alkalmas 180 kg-ig. A mérleg a hagyományos testsúlymérés mellett képes a testzsír százalékának, a test víztartalmának, csont- és izommennyiségének megadására is. Miel tt a mérleget használatba venné, olvassa el alaposan a használati útmutatót, és ismerkedjen meg a készülék különböz funkcióival. A test zsír- és víztartalmának mért értékei csak összehasonlító jelleg ek. Nem felelnek meg az orvosi méréseknek.
MEGJEGYZÉSEK AZ ELEMEK HASZNÁLATÁHOZ • • Csak a legjobb min ség elemeket használja. A gyenge min ség elemek kifolyhatnak és kárt tehetnek a készülékben. Amennyiben az elem kifolyna, törölje azt le egy ruhával, vegye ki az elemtartó rekeszb l, majd szabaduljon meg t le a megfelel módon. Vigyázzon, hogy az elemsav ne érintkezzen a b rével vagy a szemével. Amennyiben az elemfolyadék mégis a szemébe kerülne, öblítse azt ki b vízzel, majd vegye fel a kapcsolatot háziorvosával.
megfelel en. Ha az elemek lemerülnek, az újak vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a szükséges, 1,5V R6/LR6/AA típust szerezze be. ADATOK MEGADÁSA A nem, magasság, kor, valamint teljesít képességének állapota tárolásához 12 tárolóhely (P0 – P9, PA, Pb) áll rendelkezésre. A mérleg bekapcsolásához lépjen óvatosan a készülék jobb- vagy bal els sarkára. Az jelenik meg, majd rövid id után 0.0-ra vált. Nyomja meg a SET (2) gombot, LCD kijelz n (4) el ször a és válasszon ki egy tárhelyet.
MI AZ A BIA? A BIA a „Bioelectrical impedance analysis“ angol kifejezés rövidítése, a bioelektronikus váltakozó áramú ellenállás kielemzésére utal. Ezzel a mérési módszerrel meghatározható a testzsír, a test víztartalma, az izom- és a csonttömeg is. A testben ezen tényez k összetételének a mérése úgy történik, hogy a lábnál lév elektródákból kiindulva a testen egy gyenge áram fut át, miközben az ellenállás (a bioelektromos váltakozó áramú ellenállás) mérése is megtörténik.
- Dialízisos betegek Szíver sít gyógyszereket szed betegek Terhes n k napi több, mint 10 óra intenzív edzést végz sportolók Olyan személyek, akiknek a pulzusa 60-nál alacsonyabb TÁBLÁZATOK Az alábbi táblázatok összehasonlító adatokat tartalmaznak a testzsír, az izom- és a csontösszetétel százalékairól a nem és a kor tekintetében.
TESTZSÍR % Sportoló-mód 4 (A4) Kor 10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 <10% <12% <13% <14% <9% 9—17% 10—18% 12—20% 13—21% 14—22% 18% 20% 21% 22% 17% Kor 10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 Underfat <14% <16% <17% <18% <14% Healthy 14—22% 14—22% 16—24% 17—25% 18—26% Overfat 22% 22% 24% 25% 26% * Underfat = Túl alacsony testzsír ; Healthy = Egészséges ; Overfat = Túl magas testzsír Underfat Healthy Overfat 60-99 <15% 15—23% 23% 60-99 <18% 18—26% 26% VÍZTARTALOM % Sportoló-mód 0 (A0) Kor 10-19 20-29 >63.
VÍZTARTALOM % Sportoló-mód 3 (A3) Kor 10-19 20-29 >65.5% >65.0% 59.559.065.5% 65.0% Bad 59.0% 59.5% Kor 10-19 20-29 Very good >62.0% >62.0% Good 56.056.062.0% 62.0% Bad 56.0% 56.0% * Very good = Nagyon jó; Good = Jó; Bad = Rossz Very good Good 30-39 >63.5% 57.563.5% 57.5% 30-39 >60.5% 54.560.5% 54.5% 40-49 >62.5% 56.562.5% 56.5% 40-49 >59.5% 53.559.5% 53.5% 50-59 >62.0% 56.062.0% 56.0% 50-59 >59.0% 53.059.0% 53.0% 60-99 >61.5% 55.561.5% 55.5% 60-99 >59.0% 53.059.0% 53.0% 30-39 >64.5% 58.
IZOMTÖMEG % Sportoló-mód 2 (A2) Kor 10-19 20-29 >53.0% >55.0% 43.041.055.0% 53.0% <41.0% Little <43.0% Kor 10-19 20-29 High >38.6% >40.6% Normal 34.632.640.6% 38.6% <32.6% Little <34.6% * High = Magas; Normal = Normál; Little = Alacsony High Normal 30-39 >52.0% 40.052.0% <40.0% 30-39 >37.6% 31.637.6% <31.6% 40-49 >51.0% 39.051.0% <39.0% 40-49 >35.6% 29.635.6% <29.6% 50-59 >49.0% 37.049.0% <37.0% 50-59 >33.6% 27.633.6% <27.6% 60-99 >49.0% 36.049.0% <36.0% 60-99 >33.6% 27.633.6% <27.6% 30-39 >51.5% 39.
HIBAJELZÉSEK Jelzés Jelentés „Err“ A mérleg túl van terhelve. „----“ Hibás adatok. A lábaknak érintkezniük kell a mér elektródákkal. „Lo“ Lemerül elemek. Cserélje ki az elemeket. TISZTÍTÁS ÉS ÁPOLÁS Figyelem! Tisztítás el tt kapcsolja ki a készüléket. Figyelem! Ne használjon semmiképp a m anyag részek tisztításához alkoholt, acetont, benzint, durva tisztítószereket. Ne használjon kemény keféket, fémes eszközöket sem. • • • A tisztításhoz vegye figyelembe a Biztonsági tanácsokat is.
