Operation Manual

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ZUVERLÄSSIGKEIT DER MESSERGEBNISSE
Die Körperfettanalyse basiert auf einer standardisierten Messmethode, die in umfangreichen Studien
entwickelt wurde. Die Messungen werden beeinflusst durch den besonderen Wassereinschluss in sehr
fettarmem Gewebe, durch individuelle Lebensgewohnheiten oder:
a. nach einem Bad (Messwerte häufig niedriger):
b. nach dem Essen oder der Aufnahme von Getränken (Messwerte häufig höher):
c. während der Menstruation (Messwerte stark schwankend);
d. bei Flüssigkeitsverlusten durch Krankheit oder körperlichen Stress, verbunden mit starker
Schweißbildung.
WICHTIGE HINWEISE ZUR ERMITTLUNG DER MESSWERTE
Der von der Waage errechnete Prozentsatz von Wasser und Fett ist nur ein Vergleichswert. Der äußere
Anschein eines Körpers lässt nicht notwendigerweise auf das zu erwartende Messergebnis für den Fett- und
Wasseranteil schließen; auch können ähnlich aussehende Personen desselben Alters und Geschlechts
durchaus abweichende Resultate erzielen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, um den für Sie günstigsten Fett-
/Wasseranteil bestimmen zu lassen.
Die Verwendung der Personenwaage zur Körperfett- und Wassermessung ist ungeeignet für:
- Kinder unter 10 Jahren sowie Personen über 80 Jahren
- Personen mit Fiebersymptomen, Ödemen oder Osteoporose
- Dialysepatienten
- Personen, die herzstärkende Medikamente einnehmen
- Schwangere
- Sportler, die mehr als 10 Stunden intensives Training absolvieren
- Personen mit einer Pulsfrequenz von weniger als 60 Schlägen pro Minute
TABELLEN
Die nachfolgenden Tabellen zeigen den Vergleich von Körperfett, Muskel- und Wasseranteil anhand von
Geschlecht und Alter auf.
K
ÖRPERFETT IN % Athleten-Modus 0 (A0)
Alter
10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-99
Underfat
<13%
<14% <16% <17% <18% <19%
Healthy 13—21% 14—22% 16—24% 17—25% 18—26% 19—27%
Overfat
21%
22% 24% 25% 26% 27%
Alter
10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-99
Underfat
<18%
<18% <20% <21% <22% <22%
Healthy 18—26% 18—26% 20—28% 21—29% 22—30% 22—30%
Overfat
26%
26% 28% 29% 30% 30%
* Underfat = Zu wenig Fett ; Healthy = Gesund ; Overfat = Zu viel Fett
KÖRPERFETT IN % Athleten-Modus 1 (A1)
Alter
10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-99
Underfat
<12%
<13% <15% <16% <17% <18%
Healthy 12—20% 13—21% 15—23% 16—24% 17—25% 18—26%
Overfat
20%
21% 23% 24% 25% 26%
Alter
10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-99
Underfat
<17%
<17% <19% <20% <21% <21%
Healthy 17—25% 17—25% 19—27% 20—28% 21—29% 21—29%
Overfat
25%
25% 27% 28% 29% 29%
* Underfat = Zu wenig Fett ; Healthy = Gesund ; Overfat = Zu viel Fett
KÖRPERFETT IN % Athleten-Modus 2 (A2)
Alter
10-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-99
Underfat
<11%
<12% <14% <15% <16% <17%
Healthy 11—19% 12—20% 14—22% 15—23% 16—24% 17—25%
Overfat
19%
20% 22% 23% 24% 25%
Alter
10-19
20-29 30-39 40-49 50-59 60-99