Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue -1-
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue PROGRAMMA’S MANUAL PROGRAMMA Programma 1 is een handmatig instelbaar programma. Druk op de ENTER knop om TIME (tijd), DISTANCE (afstand) en CAL (calorieën) te selecteren. De waarden kunt u instellen door de draaiknop naar rechts of naar links te draaien. U kunt ervoor kiezen om een bepaalde afstand af te leggen door DISTANCE in te stellen, of gedurende een bepaalde tijd te trainen door TIME in te stellen. De weerstand staat standaard ingesteld op niveau 6.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue WATT CONTROL PROGRAMMA Programma 9 is een programma met een WATT controle functie. U kunt een bepaalde hoeveelheid WATT is stellen om op te trainen (en uiteraard ook een tijd/afstand). Druk op de ENTER knop om TIME, DISTANCE en WATT te selecteren en stel de waarden in met behulp van de draaiknop.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue vast te houden. Wanneer de computer de signalen niet juist ontvangt, zal er ‘E3’ op het scherm worden weergegeven. In dit geval dient u nogmaals de START/STOP knop in te drukken. De computer zal na een tijd uw vetpercentage, BMR, BMI en BODY TYPE weergeven. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen; het profiel op het scherm is speciaal ontworpen voor uw lichaamstype.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue AUTO OFF Indien er langer dan 4 minuten geen gebruik wordt gemaakt van de crosstrainer, zal de computer automatisch uitgeschakeld worden. PULSE RECOVERY Druk de PULSE RECOVERY knop in om de fitness test te starten. Het resultaat varieert van F 1.0 - F 6.0. USER Druk de USER knop in om persoonlijke gegevens in te voeren. ENTER 1. Indien u een programma selecteert, bevestigt u uw keuze door op de ENTER knop te drukken. 2.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue WERKINGSINSTRUCTIES A. Plug de adapter in de crosstrainer. De computer zal een piepsignaal afgeven. B. INVOEREN VAN PERSOONLIJKE GEGEVENS 1. Druk op de USER knop. 2. Druk op de ENTER knop. 3. Met behulp van de draaiknop kunt u een USER selecteren uit U1-U4 4. Druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen. 5. U dient nu uw lengte (height) in te stellen m.b.v. de draaiknop en deze te bevestigen met de ENTER knop. 6.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue VOORGEPROGRAMMEERDE PROGRAMMA’S Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Interval 1. Gebruik de draaiknop om één van bovenstaande programma’s te selecteren en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen. 2. Het TIME scherm zal knipperen: u kunt een trainingstijd instellen met behulp van de draaiknop en deze bevestigen met de ENTER knop. 3.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue 4. Het WATT scherm zal knipperen; u kunt een hoeveelheid WATT instellen waarop u wenst te trainen m.b.v. de draaiknop. Druk op de ENTER knop om de ingestelde hoeveelheid WATT te bevestigen. 5. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen. Let op: In dit programma zal worden getracht u te laten trainen op het door u ingestelde hoeveelheid WATT.
Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue 5. Nadat de meting voltooid is, kunt u op de ENTER knop drukken om het resultaat van de meting weer te geven (uw vetpercentage, BMR, BMI en BODY TYPE). 6. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen; het profiel op het scherm is speciaal ontworpen voor uw lichaamstype. Let op: De computer zal de gegevens die u heeft ingevoerd onder USER op het scherm weergeven. Wanneer de gegevens juist zijn, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken.
