Operation Manual

Fitnesswaarden tonen

Het tonen van de fitnesswaarden heeft alleen zin als u tenminste één complete fitnesstest heeft uitgevoerd. De fitnesswaarden die getoond worden,

refereren naar de laatste test.

Ga naar het menu Fitnesstest (Fittest). Het fitnessniveau (1-5) en de datum van uw laatste fitnesstest

wordt getoond. Als er nog geen complete fitnesstest is uitgevoerd, zal er een 0 getoond worden.

Maximale zuurstofopname (VO

max) wordt getoond. De maximale zuurstofopname wordt getoond

in millimeters per minuut per kilogram lichaamsgewicht.

Het is de basis voor de evaluatie van uw fitnesstest.

BMR (Basaal Metabolisme) wordt getoond. Het basale metabolisme wordt berekend aan de hand

van uw leeftijd, lengte en gewicht. De BMR geeft het aantal calorieën aan wat uw lichaam nodig heeft

om te kunnen blijven functioneren, zonder lichamelijke activiteit.

AMR (Actieve Metabolisme) wordt getoond. Het actieve metabolisme wordt berekend aan de hand

van uw BMR en een “activiteitstoeslag”, welke afhankelijk is van uw fitnessniveau.

Terug naar het hoofdscherm.

Hartslag horloge Waterdicht tot 50 m (geschikt om mee te zwemmen)

Borstband Waterdicht (geschikt om mee te zwemmen)

Zendfrequentie 5.3 KHz

Batterij horloge 3V lithium-batterij, type CR2032

Batterij borstband 3V lithium-batterij, type CR2032

Het vervangen van de batterijen

De batterij van het hartslag horloge mag alleen vervangen worden door een specialist (horlogerie of juwelier) anders vervalt elk recht op garantie.

De batterij van de borstband kunt u zelf vervangen. Het batterijvakje bevindt zich aan de binnenkant van de borstband. Om het batterijvakje te

openen, kunt u een munt gebruiken. De plus-pool moet naar boven gericht zijn. Sluit het batterijvakje voorzichtig.

Breng de lege batterijen naar een inzamelpunt voor lege batterijen en accu’s (klein en gevaarlijk afval), of geef ze af in een elektro-zaak.

Opmerking: Deze tekens vindt u op batterijen, die schadelijke stoffen bevatten: Pb = de batterij bevat lood, Cd = de batterij bevat cadmium,

Hg = de batterij bevat kwik.

Te c h n i s c h e g e g e v e n s

OPTION/SET