PE-DRO Mode d'emploi
1. Prêt à fonctionner en seulement 3 gestes ! Assurez-vous d'abord que la pile est activée (voir chapitre 5) 1) Pressez sur la touche „MODE"jusqu'à ce que l'indication „STEP“ s'affiche à l'écran 2) Pressez sur la touche „RESET“ et maintenez-la enfoncée jusqu'à ce que l'afficheur indique zéro. (appuyez au moins 4 secondes sur la touche) 3) Placez le PE-DRO le plus droit possible sur votre corps à hauteur de la hanche. ->et c'est parti ! Le nombre de pas s'affiche maintenant à l'écran.
2. Introduction Le podomètre PE-DRO mesure grâce au capteur de mouvement numérique à 3 axes dans toutes les positions. Il est un instrument précis servant au contrôle personnel des pas lors des promenades ou en courant. Il propose des fonctions supplémentaires que vous avez la possibilité d’utiliser. L'idée principale d’un podomètre est de vous indiquer combien de pas par jour vous parcourez et de vous inciter à davantage d’activités physiques.
3. Porter correctement le podomètre Le PE-DRO possède un détecteur de mouvement numérique 3D qui mesure chaque mouvement, donc également vos pas, indépendamment de la position de l’appareil. Comme chaque personne se déplace d'une manière qui lui est propre, nous recommandons de porter le PE-DRO comme suit : - dans la prolongation du pli du pantalon, par exemple au milieu entre la hanche et le milieu du corps. L’idéal est par ex.
4. Choisir une fonction (MODE) Pressez sur la touche "MODE" plusieurs fois jusqu'à atteindre la fonction désirée.
Mesurer la longueur des pas Pour déterminer la longueur de vos pas, procédez comme suit : - Marche (Walking): effectuez d'abord 10 pas selon vos habitudes, mesurez la distance parcourue et divisez la par dix. Exemple : Vous mesurez 6,2 mètres. 6.2m / 10 (nombre de pas) = 0.62m (saisie longueur de pas WALK: 62cm). - Course (Jogging): nous vous conseillons ici de courir au moins 50 pas et d'intégrer ensuite la distance parcourue dans le calcul. Podomètre Dès que vous marchez (voir au chap.
4.4 La fonction KM Distance parcourue Dans cette fonction,la distance est calculée à l'aide du nombre de pas et de la longueur des pas que vous avez déterminée. La remise à zéro se fait en même temps que le podomètre (STEP). 4.5 La fonction KM Distance parcourue Dans cette fonction,la distance est calculée à l'aide du nombre de pas et de la longueur des pas que vous avez déterminée. La remise à zéro se fait en même temps que le podomètre (STEP). 4.
6. Entretien du podomètre - Ne soumettez pas l’appareil à des températures extrêmes ou au rayonnement direct du soleil pendant une période prolongée. - Evitez des coups ou des chocs violents de tout type sur l’appareil. - Utilisez pour le nettoyage un chiffon sec, doux que vous avez humecté avec un mélange d’eau et de produit nettoyant léger. Vous ne devez jamais utiliser des substances volatiles, telles que du benzène, un diluant, des produits nettoyants en bombe.
