Computerhandleiding JMR-5000 Computerhandleiding Jetstream JMR-5000 -1-
Computerhandleiding JMR-5000 A. STROOM AANSLUITEN A. Verbind alle kabels met de computer. B. Nadat de stroom wordt aangesloten, zullen alle LCD segmenten 2 seconden oplichten. De weerstand zal op de standaardwaarde van level 1 gezet worden. De computer zal naar de standaardmodus keren. 1. Indien de kabels niet goed verbonden zijn, zal de computer een ‘E1’ op het scherm weergeven en een piepsignaal weergeven.
Computerhandleiding JMR-5000 2. Tijdens het trainen kunt u deze knop gebruiken om de weerstand te verlagen. PULSE RECOVERY Druk deze knop in om de PULSE RECOVERY functie te activeren. Deze functie test uw conditie aan de hand van uw herstel hartslag. F.1= F.2= F.3= F.4= F.5= F.6= uitstekend goed normaal onder het gemiddelde niet goed slecht C. FUNCTIES TIME - tijd De trainingstijd zal op het scherm worden weergegeven tijdens het trainen.
Computerhandleiding JMR-5000 Wanneer de 0 bereikt wordt, zal de computer een piepsignaal afgeven en het aantal calorieën weer gaan tellen vanaf de 0. DISTANCE - afstand De tijdens het trainen afgelegde afstand zal worden weergegeven op het scherm. De computer zal beginnen te tellen vanaf de 1 meter tot 999 meter met een toename van 1meter. Wanneer de 1km bereikt is, zal de computer gaan tellen met een toename van 0,1km (100 meter). De afstand wordt weergegeven van 1,1km – 99,9km.
Computerhandleiding JMR-5000 Vervolgens zal het COUNT scherm knipperen. Gebruik de ▲▼ knoppen om het aantal slagen in te stellen dat u tijdens het trainen wenst af te leggen. Druk op de ENTER knop om deze waarde te bevestigen. Het DISTANCE scherm zal knipperen. Gebruik de ▲▼ knoppen om de afstand in te stellen dat u tijdens de training wenst af te leggen. Druk op de ENTER knop om deze afstand te bevestigen. Tot slot kunt u nu het aantal calorieën instellen dat u tijdens de training wenst te verbranden.
Computerhandleiding JMR-5000 2. Indien u dat niet doet, zal de TARGET HEART RATE ingesteld staan op de standaardwaarde van 90 slagen per minuut. 3. Wanneer u een van uw trainingsdoelen bereikt heeft (tijd, afstand, aantal slagen of aantal calorieën) zal de computer een piepsignaal afgeven en stoppen met tellen. 4. Indien u een van de trainingsdoelen (functies) bereikt heeft en een ander doel nog wenst te bereiken, kunt u op de START knop drukken om door te gaan met trainen om alsnog dat doel te bereiken.
Computerhandleiding JMR-5000 -7-
