Operation Manual

QUICK START:
START TRÆNING.
Uden indstilling
• Image vises når der tændes.
”ODO” viser det totalte antal km.
• Efter 3 sekunder: display viser ”count up” alle værdier
viser 0. Modstand viser 1
• Start træningen
•
Display:
Skala, puls (hvis aktiveret) distance, niveau, tid omdrej-
ninger, hastighed.
Ændring af modstand under træning.
• ”Plus”: værdien ved siden af ”brake” øges med 1
• ”Minus” mindskes med 1
Fortsæt træning med den nye indstilling. Ændringer kan
foretages når det ønskes.
SLUT PÅ TRÆNING.
• Gennemsnitsværdier (Ø): På display:
Puls (hvis aktiveret), niveau, omdrejninger og hastig-
hed.
• Total værdier:
distance, energi og tid.
STANDBY (HVILEPOSITION)
Efter 4 minutter går maskinen i hvileposition. Tryk på en
hvilken som helst tast og displayet genstarter med ”count
up”.
151
DK
Energiforbrug
Belastningsprofil
1 punkt (højde) = 1 trin
1. række = trin 1
Visning af tekst-og værdi
Punkter
G
25 spalter
1 spalte svarer til 1 minut eller
ved hjemmetrænere:
400 m eller 0,2 mil
og ved crosstrænere:
200 m eller 0,1 mil
Indstillelig dimension
Værdi 0 – 9999