Operation Manual

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F
dans une consommation d’énergie de 1,680 kg. 1 kilomètre don-
ne 70 kilojoule.
Calcul des kilojoules (vélo Cross)
Du point de vue de la médicine sportive, l’entraînement sur un
vélo Cross pendant 1 heure à un vitesse de 9.5 km/h résulte dans
une consommation d’énergie de 9.5 km/h. 1 kilomètre donne
352 kilojoule (avec un facteur de charge moyen).
Le calcul est basé sur un facteur de charge moyen et ne change
qu’à la suite d’une variation de la fréquence des pas.
5.3 Nombre de tours de pédales
Le nombre de tours des pédales est affiché entre 20 et 199 t/min.
5.4 Vitesse /distance
En alternant toutes les 5 secondes, les deux données sont af-
fichées dans un seul affichage.
5.4.1 Vitesse
Calcul de la vélocité (vélo d’intérieur)
60 tours de pédales par minute génèrent une vélocité de 21,3
km/h.
Calcul de la vélocité(vélo Cross)
60 tours de pédales résultent dans une vélocité de 9,5 km/h.
5.4.2 Distance
Les kilomètres parcourus en mode de comptage croissant et en
mode de présélection sont affichés de 0,0 à 99,9 par pas de
100m.
5.5 Temps
Le temps d'entraînement est affiché entre 0:00 et 99:59 minutes.
L'affichage du temps ne compte que lorsque le nombre de tours
des pédales dépasse 20 t/min. L'affichage est possible en mode
de comptage croissant et en mode de présélection.
5.6 Mesure du pouls
5.6.1 Mesure
La mesure du pouls est possible soit au moyen du clip oreille ou
du détecteur du pouls au niveau de la main (seulement ST2206-
8/ST2207-8), soit au moyen d'une ceinture thoracique avec ré-
cepteur à fiche (disponible dans le commerce spécialisé).
La prise de raccordement pour la saisie du pouls de la main se
situe au dos. Du moment où il n'y a pas de clip oreille ou de ré-
cepteur à fiche dans la prise femelle devant, la mesure du pouls
de la main est activée. Lorsqu'un clip oreille ou un récepteur à fi-
che est enfiché dans la prise femelle, la mesure du pouls de la
main est automatiquement désactivée. Il n'est pas nécessaire de
retirer la fiche des détecteurs de pouls de la main.
5.6.2 Affichage
La valeur du pouls saisie est toujours affichée. Le symbole cœur
clignote avec la fréquence cardiaque mesurée. Lorsqu'il n'y a pas
de signal de pouls, un "P" apparaît dans l'affichage du pouls. En
mode SCAN, le "P" n'est dans ce cas pas affiché sur l'afficheur
principal. L'affichage passe immédiatement au point suivant.
5.6.3 Contrôle de la zone aérobie
La zone aérobie est calculée au moyen de la formule suivante:
zone aérobie = 180 moins l'âge + / – 10 pulsations
L'affichage LO / HI est activé quand la fourchette du pouls est at-
teinte pour la première fois. Cette fonction est désactivée au cas
où aucune limite du pouls n'a été présélectionnée.
5.6.4 Recovery
Après avoir actionné la touche "Recovery", le pouls en phase de
récupération est mesuré automatiquement. La fréquence du pouls
actuelle est affichée en bas à droite. L'afficheur principal visuali-
se le compte à rebours de 0:60 jusqu'à 0:00. Tous les autres af-
fichages sont éteints.
Affichage pendant la fonction "Recovery"
Affichage de la note ""condition physique""
Cette note est calculée selon la formule suivante:
Note (
F ) = 6 –
(
10 x ( P1 – P2 )
)
2
P1
Deux valeurs de pouls sont mesurées. Au début de la mesure (P1)
et au bout d'une minute (P2). Pour calculer la note "condition phy-
sique", différencier comme suit:
1.P1 est inférieur à P2 (P1 – P2 négatif)
La note "condition physique" est 6,0
2.La valeur entre parenthèses est supérieure à 5,0
La note "condition physique" est 1,0
3.P1 est supérieur à P2 et la valeur entre parenthèses se situe
dans la fourchette entre 0 et 5,0
La note est affichée dans l'afficheur principal avec un "F" pré-
posé (p. ex. F3.0, virgule décimale). L'affichage en bas à droite
indique la différence calculée entre le pouls initial et le pouls fi-
nal.
Affichage de la note "condition physique"
Quitter l'affichage de la note "condition physique" pendant et
après le compte à rebours en appuyant sur une touche quelcon-
que.
S'il n'y a pas de signal de pouls en fin de mesure (mesure P2),
un "E" clignotant apparaît sur l'afficheur principal. Si le signal
n'y est pas au début du compte à rebours (mesure P1), ce dernier
n'est pas lancé.
Pouls /min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
âge
Zone aérobie
OK
200 moins âge
80