Operation Manual

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Rezepte
AT
Rote Rüben-Smoothie
Zutaten:
2 Knollen rote Rüben (gekocht)
½ Salatgurke
4 Tomaten
etwas Tabasco
Salz
Zubereitung:
Alle Zutaten der Reihe nach in den Glaskrug geben und so lange auf Stufe 4 mixen,
bis der Smoothie schön cremig ist.
Spinat-Smoothie
Zutaten:
150 g frischer Spinat
150 ml frisch gepresster Orangensaft
2 Bananen
1 EL pürierte Mandeln
1 TL geriebener Ingwer
Zubereitung:
Alle Zutaten der Reihe nach in den Glaskrug geben und so lange auf Stufe 4 mixen,
bis der Smoothie schön cremig ist.
In Gläser füllen, mit Basilikum-Blätter garnieren und servieren.