Operation Manual

Deplaatsvanarmenenhanden:maakgebruikvandearmsteunen,indienaanwezig,ofvaneendeel
vanhetbureaubladomuwarmenoptelatenrusten.Houduwonderarmen,polsenenhandenineen
ontspannen,neutrale(horizontale)positie.Typmeteenzachteaanslag.
Bovenbenen:houduwbovenbenenhorizontaalenzetuwvoetenplatopdegrondofopeenvoetensteun.
Enonderweg?
Alsuonderwegbentofineenminder“formele”omgevingwerkt,ishetnietaltijdmogelijkderegelsvoor
prettigencomfortabelwerkenhelemaalnateleven.Probeerdantochdezeergonomischetipszoveel
mogelijkinachttenemen.Eenjuistehoudingengebruikvanadequateverlichtingzijnuitermatebelangrijk
vooruwwerktempo,maarookvooruwcomfort.
Vragenopvisueelgebied
BijhetontwikkelenvanbeeldschermenvoorThinkPad-notebookcomputersisuitgegaanvandehoogste
eisen:eenduidelijkbeeldengroteheldereschermendiegoedleesbaarzijnengeenaanslagplegenop
uwogen.Maarhetkannatuurlijkwelvermoeiendzijnomlangetijdgeconcentreerdnaarhetbeeldscherm
tekijken.Alsuvragenhebtoververmoeideogenofandervisueelongemak,raadpleegdaneenopticien
ofoogarts.
Comfort
Aandehandvandevolgenderichtlijnenkuntuwellichtcomfortabelerwerkenenuwprestatiesverbeteren.
Regelmatigverzittenenrustpauzes:hoelangeruzittendwerkt,hoebelangrijkerhetisomopuwhouding
teletten.Deaanwijzingenin“Ergonomischwerken”oppagina51
opvolgenen“actiefzitten”zijndebeste
manierenomongemaktengevolgevanlangdurigzittentevoorkomen.Regelmatiggaanverzittenenafen
toeeenkortepauzenemenzijnbelangrijkeingrediëntenvangezondcomputergebruik.Uwcomputeris
lichtenmobielenkangemakkelijkopdewerkplekwordenverschovenomtegemoettekomenaaneen
veranderingvanwerkhouding.
Indelingvandewerkplek:Zorgdatuvertrouwdbentmetalhetkantoormeubilairzodatuweethoeuhet
werkblad,destoelenanderemeubelskuntaanpassenaandegewenstezithouding.Alsubuitenkantoor
werkt,letdanextragoedopdatueenactievezithoudinghebtenregelmatigpauzeneemt.Erzijnveel
verschillendeThinkPad-optiesverkrijgbaarwaarmeeudecomputerpreciesaanuwwensenkuntaanpassen.
Ukunteenaantalvandezeoptiesvindenophttp://www.lenovo.com/accessories/services/index.html.
Bekijkuwoptiesvoordockingoplossingenenrandapparatendieudegewensteflexibiliteiten
aanpassingsmogelijkhedenkunnenbieden.
Informatievoorgehandicapten
Lenovowilgebruikersmeteengehoor-ofmobiliteitsbeperkingofeenvisuelebeperkingmeertoegang
biedentotinformatieentechnologie.InditgedeeltevindtuinformatieoverdemanierwaaropLenovodeze
gebruikershelptoptimaalvanhuncomputerervaringteprofiteren.Voordemeestrecenteinformatieover
toegankelijkheidgaatunaardevolgendewebsite:
http://www.lenovo.com/accessibility
Sneltoetsenvanhettoetsenbord
Indevolgendetabelstaansneltoetsenwaarmeeuuwcomputergemakkelijkerkuntgebruiken.
Opmerking:Afhankelijkvanhettoetsenbordzijnsommigevandevolgendesneltoetsenmogelijkniet
beschikbaar.
52Handboekvoordegebruiker