Operation Manual

24
Bereiding van verse groenten
Artisjokken 2 middelgrote 5 - 8 Schoonmaken, Er 2 koffielepels water en twee koffielepels sap 2 tot 3 minuten
(elk 230 g) 4 middelgrote 11 - 13 aan toevoegen. Afdekken.
Verse asperges 450 g 3 - 7
1
⁄2 kopje water aan toevoegen. Afdekken. 2 tot 3 minuten
Sperziebonen 450 g 8 - 12 Doe een half kopje water in een recipiënt van 1,5. In de helft 2 tot 3 minuten
van de bereidingstijd omroeren.
Bieten, vers 450 g 13 - 18 Doe 1,2 kopje water in een afgedekte recipiënt van 1,5 liter.
In de helft van de bereidingstijd de schikking wijzigen.
Brocoli, vers, in bosjes 450 g 5 – 9 Plaats de broccoli op een in de oven passende schotel. 2 tot 6 minuten
Voeg er
1
⁄2 kopje water aan toe.
Kool, vers, in stukjes 450 g 6 - 8 Doe een half kopje water in een afgedekt recipiënt van 1,5 liter. 2 tot 3 minuten
gesneden In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Worteltjes, vers, in 200 g 3 - 6 Doe een half kopje water in een afgedekte recipiënt van 1 liter. 2 tot 3 minuten
schijfjes gesneden In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Bloemkool, vers, in één 450 g 8 - 10 Schoonmaken. Doe een half kopje water in een afgedekte 2 tot 3 minuten
geheel recipiënt van 1 liter. In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Verse bleek-selderij, 2 kopjes 3 – 6 In schijfjes snijden. Doe een half kopje water in een afgedekte 2 tot 3 minuten
in schijfjes gesneden 4 kopjes 8 - 10 recipiënt van 1,5 liter. In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Maïs, vers 2 kolven 5 - 9 De maïs van de kolf halen. Doe twee eetlepels water in een in 2 tot 3 minuten
de oven passende afgedekte schotel van 1,5 liter.
Paddestoelen, vers, 230 g 2 - 3 Doe de paddestoelen in een afgedekte recipiënt van 1,5 liter. 2 tot 3 minuten
in schijfjes In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Rapen, vers, 450 g 4 - 8 Doe _ kopje water in een afgedekte recipiënt van 1,5 liter. 2 tot 3 minuten
in schijfjes gesneden In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Verse erwtjes 4 kopjes 7 - 10 Doe
1
⁄2 kopje water in een afgedekte recipiënt van 1,5 liter. 2 tot 3 minuten
In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Zoete aardappelen 2 middelgrote 5 – 10 Prik met een vork verschillende keren in de zoete aardappelen. 2 tot 3 minuten
(bataten) 4 middelgrote 7 - 13 Leg ze op 2 stukken keukenrol. Draai ze in de helft van de 2 tot 3 minuten
Heel gelaten voor bereidingstijd om.
bereiding in de schil
(elk 170 tot 230 g)
Aardappelen 2 middelgrote 6 – 8 Prik met een vork verschillende keren in de aardappelen. 2 tot 3 minuten
Heel gelaten voor 4 middelgrote 10 - 15 Leg ze op 2 stukken keukenrol. Draai ze in de helft van de 2 tot 3 minuten
bereiding in de schil bereidingstijd om.
(elk 170 tot 230 g)
Spinazie, verse 450 g 5 - 8 Doe
1
⁄2 kopje water in een afgedekte recipiënt van 2 liter 2 tot 3 minuten
en bladspinazie
Courgette, vers, 450 g 5 - 8 Doe
1
⁄2 kopje water in een afgedekte recipiënt van 1,5 liter. 2 tot 3 minuten
in schijfjes gesneden In de helft van de bereidingstijd omroeren.
Courgette, vers, 450 g 7 - 10 Erin prikken. Op 2 stukken keukenrol plaatsen. In de helft van 2 tot 3 minuten
heel gelaten de kooktijd omdraaien en opnieuw schikken.
Groenten Hoeveelheid
Bereidings-tijd
(op HOOG
vermogen)
Aanwijzingen Rusttijd
23
Richtlijnen voor verwarming of opwarming
Om voedsel in de microgolfoven goed te verwarmen of op te warmen dienen bepaalde aanbevelingen gevolgd te worden. Bepaal de
hoeveelheid voedsel om de opwarmtijd vast te stellen. Voor de beste resultaten wordt aanbevolen het voedsel in een cirkel te plaatsen. Voedsel
op kamertemperatuur zal vlugger warm worden dan voedsel uit de koelkast. Voedsel in blik dient uit het blik gehaald te worden en in een spe-
ciaal voor de microgolfoven bestemd recipiënt gedaan te worden. Het voedsel zal gelijkmatig warm worden indien het bedekt wordt met een
speciaal voor de microgolfoven bestemd deksel of met een verpakkingsplastic voorzien van verluchtingsgaten. Ga bij het verwijderen van het
deksel of het plastic voorzichtig te werk om te voorkomen dat u zich verbrandt. Gebruik de volgende tabel als richtlijn voor de bereidingstijden
van het voedsel.
Vlees in plakjes 1
1
⁄2 - 2
1
⁄2 minuten Plaats de plakjes op een speciaal voor de microgolfoven bestemde
3 plakjes (van 0,5 cm dik) schotel. Bedek ze met een folie die u van gaatjes voorziet.
Kip
1 lapje of 2 - 3
1
⁄3 minuten Plaats de kippendelen op een speciaal voor de microgolfoven
1 bil 1
1
⁄2 - 2
1
⁄2 minuten bestemde schotel. Bedek ze met een folie die u van gaatjes voorziet.
Visfilet
(170-230 g) 1 - 2
1
⁄2 minuten Plaats de visfilet op een speciaal voor de microgolfoven
bestemde schotel. Bedek ze met een folie die u van gaatjes voorziet.
Lasagne
1 portie (300 g) 4
1
⁄2 - 7 minuten Plaats de lasagne op een speciaal voor de microgolfoven
bestemde schotel. Bedek ze met een folie die u van gaatjes voorziet.
Ragout
1 kopje 1
1
⁄2
- 3
1
⁄2
minuten In een afgedekte speciaal voor de microgolfoven bestemde schotel
4 kopjes 5 - 7
1
⁄2 minuten bereiden. Eén keer omroeren in de helft van de bereidingstijd.
Hamburger of Barbecuerundsvlees
1 sandwich 1 – 3 minuten Het garneersel en het broodje afzonderlijk opwarmen.
(1/2 kopje garneersel bij het vlees) Het garneersel in een afgedekte speciaal voor de microgol
zonder het broodje foven bestemde schotel bereiden. Eén keer omroeren.
Het brood opwarmen zoals hieronder aangegeven.
Puree
1 kopje 2 – 3
1
⁄2
minuten In een afgedekte speciaal voor de microgolfoven bestemde schotel
4 kopjes 6 – 8
1
⁄2 minuten bereiden. Eén keer omroeren in de helft van de bereidingstijd.
Witte bonen in tomatensaus
1 kopje 2 – 3
1
⁄2 minuten In een afgedekte speciaal voor de microgolfoven bestemde schotel
bereiden. Eén keer omroeren in de helft van de bereid ingstijd.
Ravioli of pasta’s in saus
1 kopje 3 – 4
1
⁄2 minuten In een afgedekte speciaal voor de microgolfoven bestemde schotel
4 kopjes 8 – 11
1
⁄2 minuten bereiden. Eén keer omroeren in de helft van de bereidingstijd.
Rijst
1 kopje 1
1
⁄2 - 2 minuten In een afgedekte speciaal voor de microgolfoven bestemde schotel
4 kopjes 4 - 6 minuten bereiden. Eén keer omroeren in de helft van de bereidingstijd.
Broodje
1 broodje 20 - 35 seconden In keukenrol wikkelen en op een glazen plaat leggen.
Groenten
1 kopje 1
1
⁄2 - 3 minuten In een afgedekte speciaal voor de microgolfoven bestemde schotel
4 kopjes 4 - 6 minuten bereiden. Eén keer omroeren in de helft van de bereid ingstijd.
Soep
1 portie (225 g) 2 - 3 minuten In een afgedekte speciaal voor de microgolfoven bestemde schotel
bereiden. Eén keer omroeren in de helft van de bereidingstijd.
Product
Bereidingstijd
(op "Max")
Specifieke aanwijzingen