Owner's Manual

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Guia
para
Verduras Frescas
Verdura Cantidad Instrucciones
Tiempo
de
reposo
Maiz,
fresco
Champinones,
frescos,
troceados
Chirivias, frescas,
cortadas
Guisantes,
frescos
Batatas,
coccion entera
(170~230g
unidad)
Batatas,
coccion entera
(170~230g
unidad)
Espinacas,
frescas,
hojas
Calabacin, fresco,
en
rodajas
Calabacin, fresco,
entero
Descascarillelo. Anada 2 cucharadas de
agua
en un
recipiente
de cocer.
Tapelo.
Ponga
los
champinones
en una cacerola
tapada
de
1,5
litros. Remueva a mitad
de coccion.
Anada 1/2 taza de
agua
en una
cacerola
tapada
de
1,5
litros. Remueva
a mitad de coccion.
Anada 1/2 taza de
agua
en una
cacerola
tapada
de
1,5
litros. Remueva
a mitad de coccion.
Pinche varias veces las batatas con un tenedor
y
envuelvalas en 2
papeles
de cocina. De la
vuelta a las batatas a mitad de coccion.
Pinche varias veces las batatas con un tenedor
y
envuelvalas en 2
papeles
de cocina. De la
vuelta a las batatas a mitad de coccion.
Anada 1/2 taza de
agua
en una
cacerola
tapada
de 2 litros.
Anada 1/2 taza de
agua
en una
cacerola
tapada
de
1,5
litros. Remueva
a mitad de coccion
Pinche el calabacin. Envuelvalo en 2
papeles
de cocina. Dele la vuelta
y
remueva a mitad de coccion.
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
4~8
11/2
~
21/2
4~7
6~9
4~9
6~ 12
51/2
~
71/2
91/2
~
14
41/2
~
71/2
41/2
~
71/2
6~9
2
espigas
230g
450g
4 tazas
2 t. medio
4 t. medio
2 batatas
4 batatas
450g
450g
450g
Verdura Cantidad Instrucciones
Tiempo
de
reposo
Tiempo
de
coccion
(ALTA potencia)
Tiempo
de
coccion
(ALTA potencia)
Alcachofas
(230g
unidad)
Esparragos
frescos,
puntas
Judias verdes
Remolachas,
frescas
Brecoles, frescos,
puntas
Coles, frescas,
troceadas
Zanahorias,
frescas,
en
rodajas
Coliflor, fresca,
entera
Flosculos, frescos,
Apio,
fresco,
troceado
Recortelas. Anada 2 cucharaditas de
agua
y
2 de
jugo.
Cubralas.
Anada 1 taza de
agua.
Cubralos.
Anada 1/2 taza de
agua
en una cacerola de
1,5
litros. Remueva a mitad de coccion.
Anada 1/2 taza de
agua
en una
cacerola
tapada
de
1,5
litros.
Remueva a mitad de coccion.
Ponga
los brecoles en un
recipiente
de cocer. Anada 1/2 taza de
agua.
Anada 1/2 taza de
agua
en una
cacerola
tapada
de
1,5
litros.
Remueva a mitad de coccion.
Anada 1/4 de taza de
agua
en una
cacerola
tapada
de
1,5
litros.
Remueva a mitad de coccion.
Deshojela.
Anada 1/4 de taza de
agua
en una cacerola
tapada
de
1,5
litros. Remueva a mitad de coccion.
Corte en
rodajas.
Anada 1/2 taza de
agua
en una cacerola
tapada
de
1,5
litros. Remueva a mitad de coccion.
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
2~3 minutos
41/2~7
10~12
21/2~6
7~11
11~16
5~8
51/2~71/2
2~3
5~7
11~16
2 tam. medio
4 tam. medio
450g
450g
450g
450g
450g
200g
450g
2 tazas
4 tazas