Owner's Manual

31
食物
烹調時間
特別注意
(強火力)
為了順利使用微波爐加熱或重新加熱食物，請注意以下原則：視食物量決定重新加熱時所需
時間。食物擺成圓形、加熱效果最佳。室溫下的食物比冰箱中冷藏的食物容易加熱。罐裝食
物應取出置於微波爐可使用的器皿中烹調。如能以可微波的蓋子或可透氣的保鮮膜覆蓋，食
物加熱就更均勻。打開蓋子時應小心避免蒸氣燙傷。下表可供重新加熱食物時參考。
加熱或重新加熱
指南
肉片
3片
(0.5公分厚)
雞塊
雞胸肉1塊及
大雞腿 1隻
無骨無骨魚片
(170-230克)
義大利寬麵
1 份 (300克)
砂鍋菜
1杯
4杯
砂鍋
奶油或起司
1杯
4杯
辣醬牛肉漢堡或
香烤牛肉三明治
1 個
(1/2 杯牛肉量)
不含麵包
1 ~ 2分鐘
1
1
/2 ~ 2分鐘
2 ~ 3
1
/2分鐘
1 ~ 2分鐘
4 ~ 6分鐘
1
1
/2 ~ 3分鐘
4
1
/2 ~ 7分鐘
1 ~ 2
1
/2分鐘
3
1
/2 ~ 6分鐘
1 ~ 2
1
/2分鐘
將肉片放在可微波容器中以保鮮膜覆蓋並
留通氣孔。
注意：如有肉汁或醬汁，可避免肉片過乾。
將雞肉塊放在可微波容器中， 以保鮮膜覆
蓋並留通氣孔。
將魚片放在可微波容器中，以保鮮膜覆蓋並
留通氣孔。
將義大利寬麵放在可微波容器中，以保鮮膜
覆蓋並留通氣孔。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
食物
烹調時間
特別注意
(強火力)
馬鈴薯泥
350g
烤豆子
1杯
義大利麵(含醬)
1杯
4杯
米飯
1杯
4杯
三明治麵包或小圓
麵包
1 個
蔬菜
1杯
4杯
湯1份(230克)
盤裝食物(1份)
肉125克
馬鈴薯泥150克
煮過紅蘿蔔150克
5 ~ 7分鐘
(540瓦)
1
1
/2 ~ 2
1
/2分鐘
1
1
/2 ~ 3分鐘
6
1
/2 ~ 9分鐘
1 ~ 1
1
/2分鐘
2
1
/2 ~ 4分鐘
15 ~ 30 秒
1
1
/2 ~ 2
1
/2分鐘
4 ~ 6分鐘
1
1
/2 ~ 2分鐘
9 ~ 14分鐘
(540瓦)
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請
攪拌一次。
以紙巾包裹置於玻璃盤上。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。
烹調中途請攪拌一次。
以可微波砂鍋容器加蓋烹調。