Owner's Manual

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脆烤盤
烹調指南
微波爐火力開到100%，在玻璃盤上預熱脆烤盤。別把脆烤盤放在架子上。
請依照下表的時間及說明。烹調後，烤架四周很燙。請使用微波爐專用手套。
食物 數量 預熱時間 烹調模式 烹調時間(分鐘) 說明
冷凍比薩
煎蛋捲
培根
香烤蕃茄
煎蛋
(生的那面朝上)
快炒
青菜
400克
3顆蛋
2片
4片
(400克)
1
2
125克
250克
3
3
3
3
3
(5c.c.油)
3
(5c.c.油)
5
8 ~ 11
7 ~ 8
1 ~ 1
1
/2
7 ~ 8
1
/2 ~ 1
1
1
/2 ~ 2
4 ~ 5
5 ~ 6
最大瓦數：900瓦
烤架 +最大瓦數：180瓦
烤架 +最大瓦數：360瓦
烤架 +最大瓦數：540瓦
烤架 +最大瓦數：180瓦
烤架 +最大瓦數：540瓦
烤架 +最大瓦數：540瓦
預熱脆烤盤把冷凍比薩放上去。
把3顆蛋2匙牛奶和調味料混合在一起，並攪拌均勻。
把馬鈴薯切成細塊。
先擱在一旁。預熱脆烤盤
把備妥的馬鈴薯放上脆烤盤。
上頭加進剛才和好的蛋汁及一點點起司粉。
預熱脆烤盤。把培根放上去。
蕃茄切成兩半。先擱在一旁。預熱脆烤盤。
把蕃茄放上脆烤盤，上面灑些起司。
盤上淋油，並預熱脆烤盤。把蛋放上去。
盤上淋油，並預熱脆烤盤。
備妥切成小片的青菜。
把青菜放上脆烤盤。
炒菜之前，淋上油攪拌一下。
快炒幾下。