Owner's Manual
47
NO
Friske
grønnsaker
Veiledning
Grønnsaker
Mengde
Steketid
Fremgangsmate
Hviletid
(HØY
effekt)
Grønnsaker
Mengde
Steketid
Fremgangsmate
Hviletid
(HØY
effekt)
Artisjokker
(230
g
hver)
Asparges,
friske,
stilker
Rens.
Tilsett
2
ts
vann
og
2
ts
sitronsaft.
Dekk
til.
Tilsett
2,5
dl
vann.
Dekk
over.
2~3
min.
2~3
min.
4
1
/2~
7
10~12
2
1
/2~
6
2
medium
4
medium
450
g
Grønne
bønner
Tilsett
1,2
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
7~11
450
g
Tilsett
1,2
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Flytt
pa
rødbetene
etter
halv
steketid.
Brokkoli,
friske,
stilker
Legg
brokkolien
i
en
ildfast
form.
Tilsett
1,2
dl
vann.
2~3
min.
5~8
450
g
Kal,
frisk,
hakket
Tilsett
1,2
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
5
1
/2~
7
1
/2
450
g
Gulrøtter,
friske,
oppskaret
Tilsett
0,5
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
2~3
200
g
Blomkal,
friske,
hele
Rens
blomkalen.
Tilsett
0,5
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
5~7
450
g
Frisk
selleri,
oppskaret
Skjær
opp
i
stykker.
Tilsett
0,5
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
11~16
5dl
1
liter
Mais,
frisk
Rens
maisen.
Tilsett
2
ss
vann
i
1,5
liters
ildfast
form.
Dekk
over.
2~3
min.
4~8
2
kolber
Sopp,
friske,
oppskaret
Legg
soppen
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
1
1
/2~
2
1
/2
230
g
Pastinakk,
friske,
oppskaret
Tilsett
1,2
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
4~7
450
g
Erter,
grønne,
friske
Tilsett
1,2
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
6~9
1
liter
Søtpoteter
hele
bakte
poteter
(170~230
g
hver)
Stikk
potetene
flere
ganger
med
en
gaffel.
Legg
pa
2
papirhandklær.
Vend
etter
halv
steketid.
2~3
min.
4~9
6~12
2
medium
4
medium
Bakte
poteter,
hvite
hele
poteter
(170~230
g
hver)
Stikk
potetene
flere
ganger
med
en
gaffel.
Legg
pa
2
stk.
papirhandklær.
Vend
etter
halv
steketid.
2~3
min.
5
1
/2~7
1
/2
9
1
/2~14
2
poteter
4
poteter
Squash,
friske,
hele
Stikk
med
gaffel.
Legg
pa
2
stk.
papirhandklær.
Vend
squashen
etter
halv
steketid.
2~3
min.
6~9
450
g
Spinat,
frisk,
blad
Tilsett
1,2
dl
vann
i
2
liters
ildfast
form
med
lokk.
2~3
min.
4
1
/2~7
1
/2
450
g
Squash,
friske,
oppskaret
Tilsett
1,2
dl
vann
i
1,5
liters
ildfast
form
med
lokk.
Rør
om
etter
halv
steketid.
2~3
min.
4
1
/2~
7
1
/2
450
g
Rødbeter,
friske
11~16
450
g
2~3
min.