Operation Manual

ManualsBrandsLifeGear ManualsExercise Bike23100 EllipticTrac

Life Gear 23100

-Functie Display

-Linker Intelli-Knop

-Rechter Intelli-Knop

-Profiel Display

Handleiding computer gedeelte bevat:

 Functie knoppen

 Over Displays



Functie reikwijdten



Training Instructies



Functie knoppen

Er zijn twee Intelli-knoppen waarmee u MODE, START/STOP,

RESET, ENTER, UP en DOWN kunt beheersen.

 Linker knop:

1. Druk deze om het gekozen programma te

STARTEN/STOPPEN.

2. Houd deze 2 seconde ingedrukt om alle waarden te

RESETTEN of een ander programma te kiezen.

3. Draai deze om de mode te veranderen naar SCAN, TIME,

SPEED, DIST, CAL, TARGET HEART RATE en PULSE RATE.

 Rechter knop:

1. Druk deze om naar de geselecteerde waarden te gaan.

2. Draai deze naar boven of beneden om de waarde van

TIME, DISTANCE, T.H.R en AGE te verhogen.

 FUNCTIE DISPLAY: De numerieke aantallen weergegeven in

het display kunnen verwijzen naar de indicatoren bovenaan

het scherm.



PROFIEL DISPLAY: Het display laat het trainingsprofiel van

het geselecteerde trainingsprogramma zien.

Summary of content (5 pages)

PAGE 1
Life Gear 23100 -Functie Display -Linker Intelli-Knop -Rechter Intelli-Knop -Profiel Display Handleiding computer gedeelte bevat: Functie knoppen Over Displays Functie reikwijdten Training Instructies Functie knoppen Er zijn twee Intelli-knoppen waarmee u MODE, START/STOP, RESET, ENTER, UP en DOWN kunt beheersen. Linker knop: 1. Druk deze om het gekozen programma te STARTEN/STOPPEN. 2. Houd deze 2 seconde ingedrukt om alle waarden te RESETTEN of een ander programma te kiezen. 3.
PAGE 2
Functie reikwijdten Notitie: De uitgerekende of gemeten waarden van de computer zijn alleen voor trainingsdoelen, niet voor medische doeleinden. PROGRAMMA GRAFIEKEN: Elke getoonde grafiek is het profiel van de zwaarte in elke interval (kolom). Met de waarde van TIME oplopend is elke interval 3 minuten, met alle kolommen is het een totaal van 30 minuten. Met de waarde van TIME aflopend is elke interval de ingestelde waarde van TIME gedeeld door 10.
PAGE 3
1. MANUAL PROGRAMMA PROGRAMMA 1 MANUAL: Draai aan de rechter knop om PROGRAM 1 te selecteren, en druk deze in om te bevestigen. Draai aan de linker knop om TIME of DISTANCE te selecteren, draai daarna aan de rechter knop om de waarde in te stellen en druk deze in om te bevestigen. AGE zal knipperen om ingevoerd te worden, draai de rechter knop om de leeftijd in te stellen en druk de knop in om te bevestigen. Druk op de linker knop en begin met trappen om te beginnen met het trainingsprogramma.
PAGE 4
PROGRAMMA 3 FAT BURN: Dit programma gebruikt 60% van uw maximale hartslag om een vetverbrandingsrogramma te realiseren. De 60% T.H.R. wordt berekend aan de hand van de ingevoerde leeftijd. De computer zal de weerstand automatisch verhogen/verlagen zodat u in uw vetverbrandings hartslagzone blijft. Draai de rechterknop om programma 3 te selecteren en druk deze in om te bevestigen.
PAGE 5
Wanneer u uw leeftijd instelt zal de computer 85% van uw maximale hartslag gebruiken als veilige hartslag zone. Wanneer de computer merkt dat uw hartslag hoger is dan deze 85%, zal de waarde van de huidige hartslag knipperen om u eraan te herinneren dat u uw snelheid/weerstand moet verlagen. IV.