Operation Manual

Functie reikwijdten
Notitie: De uitgerekende of gemeten waarden van de computer zijn
alleen voor trainingsdoelen, niet voor medische doeleinden.
 PROGRAMMA GRAFIEKEN: Elke getoonde grafiek is het
profiel van de zwaarte in elke interval (kolom). Met de waarde
van TIME oplopend is elke interval 3 minuten, met alle
kolommen is het een totaal van 30 minuten. Met de waarde
van TIME aflopend is elke interval de ingestelde waarde van
TIME gedeeld door 10. Bijvoorbeeld als de tijdwaarde is
ingesteld op 40 minuten is elke interval 40 minuten gedeeld
door 10 (40/10=4). Dan is elke interval 4 minuten. De
volgende grafieken zijn allemaal profielen in de monitor.
 TRAININGSINSTRUCTIES:
Trainen met een specifiek doel
1. TIME Control: Stel een bepaalde tijd in om te trainen
(behalve in Programma 8).
2. DISTANCE Control: Stel een bepaalde afstand in om te
trainen (behalve in Programma 8)
3. Heart Rate Control: Wanneer u uw leeftijd invoert voor
een programma zal de computer de zwaarte van de
training aanpassen op uw hartslag.
VOOR HET AFLEZEN VAN DE JUISTE HARTSLAG
De hele set van hartslagmeters bevat 2 sensoren aan elke kant.
Elke sensor bestaat uit 2 metalen delen. De juiste manier om te
meten is door de beide metalen delen goed vast te houden met elke
hand. Wanneer de computer goede signalen ontvangt, zal het hart
icoontje knipperen op het display.