User Manual

STØJ-INDUCERET HØRETAB
Støj-induceret høretab er en forebyggelig tilstand forårsaget af både
engangs- og længerevarende eksponering af høje decibelniveauer (dB). Denne
skade på følsomme indre ørestrukturer kan ikke kureres, og mennesker i alle
aldre kan blive påvirket. Skader kan forekomme ved en enkelt begivenhed eller
gradvist over tid. Engangseksponering for en intens "impuls"-lyd, såsom en
eksplosion, eller ved fortsat eksponering for høje lyde på over 85 decibel kan
forårsage skade. Indikatorer for støj-induceret høretab inkluderer høretab og
tinnitus, en tilstand af at føle en konstant ringen, summen eller brølen. NIDCD
(National Institute on Deafness and Other Communication Disorders) giver
denne enkle tommelfingerregel: undgå lydeksponering, der er “for høj, for tæt
på eller i for lang tid.” Her er nogle generelle henvisninger til lydniveauer, der
forekommer i hverdagen: køleskabssummen (45 dB); almindelig samtale (60
dB); bytrafik (85 dB); motorcykler (95 dB); en MP3-afspiller ved fuld lydstyrke
(105 dB); sirener (120 dB); fyrværkeri (150 dB).
HØRELSEN OG SUNDHED
Vores evne til at lytte er fantastisk. Behandl dine ører som de værdifulde
værktøjer de er, så de fortsat vil give dig enestående data, såvel som en levetid
med utrolige lydmæssige oplevelser.
Generelt skal du ikke lytte “for højt eller for længe”, og vær opmærksom på
dine egne ører. Ringen, ubehag eller følsomhed over for høje frekvenser og
diskant kan være et signal fra ørerne om, at du presser dem til det yderste og
forårsager uoprettelig skade.
Som generel praksis skal du finde det, der synes at være dit foretrukne
lytteniveau, og derefter justere lydstyrken ned med yderligere 10% eller mere.
Overraskende nok vil dine ører tilpasse sig en lidt lavere lydstyrke over tid, og
hvad der i første omgang virker stille kan være perfekt til lægere lytteperioder.
80