User Manual
NIHL (PERTE AUDITIVE INDUITE PAR LE BRUIT)
Le NIHL est une condition évitable causée par une exposition unique et
prolongée à des niveaux de décibels excessifs (dB). Ce préjudice aux
structures sensibles de l’oreille interne est irréversible et les gens de tous
âges peuvent être touchés. Les dommages peuvent survenir en une fois ou
graduellement au fil du temps. Une exposition unique à un bruit «d’impulsion»
intense, tel qu’une explosion, ou par l’exposition continue aux bruits forts de
plus de 85 décibels peut causer des dommages. Les indicateurs de la NIHL
comprennent la perte auditive et les acouphènes, une condition de détection
constante de sonnerie, bourdonnement ou rugissement. Le NIDCD (Institut
national sur la surdité et autres troubles de la communication) offre cette
règle de base simple: éviter l’exposition sonore qui est «trop fort, trop proche
ou trop long.» Voici quelques références générales aux niveaux sonores qui se
produisent dans la vie quotidienne: bourdonnement de réfrigérateur (45 dB);
conversation normale (60 dB); trafic urbain (85 dB); motocyclettes (95 dB); un
lecteur MP3 à plein volume (105 dB); sirènes (120 dB); des pétards (150 dB).
SANTÉ AUDITIVE
Notre capacité à entendre est incroyable. Traitez vos oreilles comme les
précieux outils qu’ils sont, et ils continueront de vous fournir des données
exceptionnelles, ainsi que toute une série d’expériences sonores incroyables.
En général, n’écoutez pas «trop fort ou trop longtemps» et soyez attentif
à vos propres oreilles. La sonnerie, l'inconfort ou la sensibilité aux hautes
fréquences et aux aigus peuvent être le signal que vos oreilles vous indiquent
que vous les poussez à leurs limites et que vous les endommagez.
De façon générale, trouvez ce qui semble être votre niveau d’écoute préféré,
puis réglez le volume vers le bas d’un autre 10% ou plus. Étonnamment, vos
oreilles s’adapteront à un volume légèrement plus faible au fil du temps, et ce
qui semble calme au début peut être parfait pour les périodes d’écoute plus
longues.
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