User Manual

L'NIHL è una condizione prevenibile causata da un'esposizione sia una tantum

che estesa a livelli di decibel (dB) eccessivi. Questo tipo di danno alle sensibili

strutture dell'orecchio interno è irreversibile e può colpire le persone di tutte

le età. I danni possono verificarsi in un singolo evento o gradualmente nel

tempo. L'esposizione occasionale a un intenso suono "impulsivo", come

un'esplosione o un'esposizione prolungata a suoni forti superiori a 85 decibel

può causare danni. Gli indicatori dell’NIHL includono perdita dell'udito e tinnito,

una condizione di rilevamento di squilli, ronzii o rombi costanti. L’NIDCD (Istituto

nazionale sulla sordità e altri disturbi della comunicazione) offre questa

semplice regola empirica: evitare l'esposizione sonora "troppo forte, troppo

vicina o troppo lunga". Ecco alcuni riferimenti generali di livelli sonori che si

verificano nella vita di tutti i giorni: ronzio del frigorifero (45 dB); conversazi-

one normale (60 dB); traffico cittadino (85 dB); motocicli (95 dB); lettore MP3 a

tutto volume (105 dB); sirene (120 dB); petardi (150 dB).

NIHL

La nostra capacità di sentire è incredibile. Tratta le tue orecchie per i preziosi

strumenti che sono e continueranno a fornirti dati eccezionali, oltre a una vita

di incredibili esperienze sonore.

In generale, non ascoltare "troppo forte o troppo a lungo" e presta attenzione

alle tue orecchie Ronzii, fastidi o sensibilità alle alte frequenze e agli acuti

possono indicare che stai superando i limiti con conseguenti danni al sistema

uditivo stesso.

Come prassi, trova quello che sembra essere il tuo livello di ascolto preferito e

poi riduci il volume di un altro 10% o poco più. Sorprendentemente, le tue

orecchie si sintonizzano con un volume leggermente più basso nel tempo, e ciò

che sembra tranquillo all'inizio può essere perfetto per periodi di ascolto più

lunghi.

Se sei interessato a sintonizzare l'orecchio per ottenere un palato sonoro più

raffinato, online puoi trovare alcune app e programmi di aiuto alla sintonizzazi-

one.

SALUTE DELL'UDITO