User Manual

La PAPB est une maladie évitable causée par une exposition unique et
prolongée à des niveaux excessifs de décibels (dB). Cette atteinte aux
structures sensibles de l'oreille interne est irréversible et les personnes de
tous âges peuvent en être affectées. Les dommages peuvent survenir en un
seul événement ou progressivement au fil du temps. Une exposition unique à un
son " impulsif " intense, comme une explosion, ou à une exposition continue à
des sons forts de plus de 85 décibels, peut causer des dommages auditifs
permanents. Les symptômes de la PAPB incluent la perte auditive et les
acouphènes, une condition constante de sifflements, bourdonnements ou des
grondements. Le NIDCD (Institut national sur la surdité et autres troubles de la
communication) propose cette règle simple : évitez les expositions sonores «
trop fortes, trop proches ou trop longues ». Voici quelques exemples de
référence pour les niveaux de bruits de la vie au quotidien : bourdonnement du
réfrigérateur (45 dB); conversation normale (60 dB); trafic urbain (85 dB);
motos (95 dB); un lecteur MP3 à plein volume (105 dB); sirènes (120 dB);
pétards (150 dB).
PERTE AUDITIVE PERMANENTE DUE AU
BRUIT (PAPB)
Notre capacité à percevoir des sons est incroyable. Traitez vos oreilles comme
les précieux outils qu’ils sont, et ils continueront de vous fournir des données
exceptionnelles, ainsi que toute une série d’expériences sonores incroyables.
En général, n'écoutez pas « trop fort ou trop longtemps » et soyez attentif à
vos propres oreilles. La sonnerie, l'inconfort ou la sensibilité aux hautes
fréquences et aux aigus peuvent être le signal que vos oreilles vous indique
que vous les poussez à leurs limites et que vous les endommagez.
En règle générale, trouvez ce qui semble être votre niveau d'écoute préféré,
puis baissez le volume de 10% ou plus. Étonnamment, vos oreilles s’adapteront
à un volume légèrement plus faible au fil du temps, et ce qui semble trop bas
au début peut être parfait pour des périodes d’écoute plus longues.
Si vous êtes intéressé par le réglage sonore de votre oreille afin d'obtenir un
palais sonique plus raffiné, vous trouverez des applications et des
programmes de formation en ligne.
SANTÉ AUDITIVE
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