User Manual

NIHL is een vermijdbare aandoening die wordt veroorzaakt door zowel
eenmalige als langdurige blootstelling aan te hoge decibel (dB) waardes. Deze
schade aan gevoelige binnenoorstructuren is onomkeerbaar en mensen van
alle leeftijden kunnen er last van krijgen. Schade kan ineens optreden of heel
geleidelijk. Eenmalige blootstelling aan een hevig "impuls" -geluid, zoals een
explosie, of door aanhoudende blootstelling aan harde geluiden van meer dan
85 decibel kan schade veroorzaken. Indicatoren van NIHL omvatten gehoorver-
lies en tinnitus, een toestand van detectie van constant rinkelen, zoemen of
brullen. De NIDCD (National Institute on Deafness and Other Communication
Disorders) heeft deze eenvoudige vuistregel: vermijd geluid wat "te luid, te
dichtbij of te lang aanhoudt". Hier zijn enkele algemene verwijzingen naar
geluidsniveaus die zich voordoen in het dagelijks leven: koelkast gebrom (45
dB); normaal gesprek (60 dB); stadsverkeer (85 dB); motorfietsen (95 dB); een
MP3-speler die op zijn hardst staat (105 dB); sirenes (120 dB); vuurwerk (150
dB).
NIHL
Ons vermogen om te horen is fenomenaal. Behandel je oren als kostbare delen
en je blijft mooie geluiden horen, evenals een rijk leven vol ongelooflijke
sonische ervaringen.
Luister normal gesproken niet 'te hard of te lang' en respecteer je eigen oren.
Beltonen, ongemak of gevoeligheid voor hoge frequenties en hoge tonen kan
een waarschuwing zijn dat uw oren tot het uiterste gaan en schade wordt
veroorzaakt.
Ontdek wat u het ideale luisterniveau is en pas vervolgens het volume nog eens
10% of meer aan. Vreemd genoeg stemmen je oren in de loop van de tijd af op
een iets lager volume, en wat eerst te zacht leek, kan toch perfect zijn voor het
lang achter elkaar blijven luisteren.
Als u geïnteresseerd bent in het afstemmen van uw oor voor een verfijnder
geluidspallet, zijn er enkele apps en trainingsprogramma's die u online kunt
terugvinden.
MET GEZOND VERSTAND LUISTEREN
55