B E D I E N U N G S - & M O N TA G E A N L E I T U N G BX 7.
Index Index Sicherheitshinweise Geräteübersicht Montage Sitzeinstellung Transport, Standort & Lagerung Pflege, Reinigung & Wartung Netzkabel Cockpit Herzfrequenzmessung Pulsmessung über Handsensoren Herzfrequenzmessung über Brustgurt Trainingsempfehlungen Notizen Technische Details Entsorgung FAQ - Häufig gestellte Fragen Zubehör Explosionszeichnung Teileliste Gewährleistung Garantiebedingungen Registrierung Reparaturauftrag / Schadensmeldung 2 3 4 4-8 9 9 10 10 11 - 17 18 19 19 20 - 21 22 23 23 24 24 25 2
Sicherheitshinweise Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet. Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Geräteübersicht Cockpit Handgriff Lenkerschaft Pulssensor Rückenlehne Sitz Standfuß mit Transportrollen Hebel für Sattelverstellung Pedal Standfuß Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor der Montage die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.
Montage Schritt 1.2: Montage des hinteren Standrohres Befestigen Sie das hintere Standrohr mit Höhenverstellung (4) mit je Inbusschrauben M8x65 (76), vier Unterlegscheiben M8 (92) und zwei Hutmuttern M8 (85) an der hinteren Aufnahme des Basisrahmens. Justieren Sie die Standfüße (28) so, dass das Trainingsgerät eben und sicher steht. Drehen Sie hierzu die Standfüße bis zum Anschlag an und drehen Sie diese dann, je nach Bedarf, soweit Richtung Untergrund, bis beide festen Bodenkontakt haben.
Montage Schritt 4.1: Montage des Sitzes und der Rückenlehne Befestigen Sie den Sitz (45) am Sitzrahmen (10) mit vier Kreuzschlitzschrauben M6x15 (66) und vier Unterlegscheiben M6 (88). Befestigen Sie die Rückenlehne (46) mit vier Schrauben M8x20 (73) und vier Unterlegscheiben M8 (92) am Sitzrahmen (10). Schritt 4.2: Montage der Pedale Setzen Sie das Gewinde der rechten Pedal (47) in die Aufnahme des rechten Pedalarms (26) ein und schrauben Sie diese im Uhrzeigersinn fest.
Montage Schritt 5: Montage des Lenkerschaftes Ziehen Sie die Lenkerschaftsabdeckung (56) vorsichtig aus dem Hauptgehäuse. Verbinden Sie nun die beiden Kabel (107 & 106) die unten aus dem Lenkerschaft (12) ragen mit den beiden Kabeln (104 & 103), die aus der Lenkerschaftsaufnahme des Basisrahmens ragen. Kabelverbindungen: Basisrahmen: Pulssensorkabel (104) Cockpitkabel(103) Lenkerschaft: Pulssensorkabel (106) Cockpitkabel (107) Setzen Sie nun den Lenkerschaft (12) in die Aufnahme des Basisrahmens ein.
Montage Schritt 6: Montage des Handgriffes Befestigen Sie den Handgriff (11) am Lenkerschaft (12) seitliche mit zwei Inbusschraube M8x57 (75), zwei Unterlegscheiben M8 (92) und zwei Sicherungsmuttern M8 (84). Von vorne befestigen Sie den Handgriff (11) mit einer Inbusschraube M8x15 (71) und einer Wellscheibe M8 (89). Tipp: Setzen Sie erst alle Inbusschrauben mit Unterlegscheiben in die entsprechenden Gewindebohrung ein und ziehen Sie diese nur leicht an.
Sitzeinstellung Längsrichtung des Sitzes Die Längsrichtung des Sitzes wird über den Handhebel, der sich rechts unterhalb des Sitzes befindet reguliert. Zur individuellen Einstellung der optimalen Sitzposition, setzen Sie sich auf den Sitz, drücken den Handhebel herunter und drücken sich mit den Füßen gegen die Pedale nach hinten, oder ziehen sich nach vorne. Wenn Sie die optimale Sitzposition eingestellt haben, ziehen Sie den Handhebel wieder nach oben um den Sitz zu arretieren.
Pflege, Reinigung & Wartung ACHTUNG Bevor Sie mit Reinigungs-, Wartungs- und/oder Reparaturarbeiten beginnen, muss das Trainingsgerät komplett vom Stromnetz getrennt sein Dies ist erst dann der Fall, wenn das Netzkabel von der Steckdose und dem Trainingsgerät getrennt wurde. Ziehen Sie daher zuerst den Netzstecker aus der Steckdose und trennen Sie dann das Netzkabel vom Trainingsgerät.
Cockpit LCD-Display Lauftext Anzeige der Trainingswerte Profilmatrix Grafische Darstellung der Wattleistung Grafische Darstellung der Herzfrequenz Programmtasten Körperfettmessung Erholungspulsmessung Kontrolltasten Das Cockpit informiert über folgende Trainingswerte: SPEED - Geschwindigkeit in km/h Dieser Wert zeigt die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit von 0,1 bis maximal 99,9 km/h. RPM - Pedalumdrehung pro Minute Dieser Wert zeigt die Pedalumdrehungen pro Minute von 0 bis maximal 999 RPM an.
Cockpit PULSE - Puls- bzw. Herzfrequenz Dieser Wert zeigt: - bei Verwendung der Handpulssensoren die aktuelle Pulsfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an. - bei Verwendung eines Sende-Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten) die aktuelle Herzfrequenzfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an. Der Empfang von Puls- bzw. Herzfrequenzwerten wird durch ein blinkendes Herzsymbol angezeigt.
Cockpit Anschließen des Gerätes Verbinden Sie immer zuerst den Netzadapter mit dem Trainingsgerät, bevor Sie das Netzkabel mit einer Steckdose verbinden. Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose. Einschalten des Gerätes Sobald das Trainingsgerät mit dem Stromnetz verbunden ist schaltet sich das Cockpit automatisch ein. befindet sich das Cockpit im Stand-By-Modus schalten Sie es durch einmaliges Drücken einer beliebigen Taste ein.
Cockpit Manuelles Training (MANUAL) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die MANUAL-Taste. Schritt 2: Vorgabe der Bremsstufe Im Lauftext erscheint „PRE-SET MANUAL LEVEL“. Geben Sie nun mit den ‚ -Tasten die gewünschte Bremsstufe von 1~16 ein. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. Bitte beachten Sie, dass Sie die Bremsstufe während des Trainings jederzeit durch Drücken der ‚ -Tasten verändern können.
Cockpit .1 Trainingszeit Im Lauftext erscheint „PRE-SET TIME“. Geben Sie durch Drücken der ‚ -Tasten die gewünschte Trainingszeit von 01:00 bis 99:00 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. 4.2 Trainingsstrecke Im Lauftext erscheint „PRE-SET DISTANCE“. Geben Sie durch Drücken der ‚ -Tasten die gewünschte Trainingsstrecke von 00:00 bis 99:50 Kilometer vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. 4.
Cockpit Schritt 2: Zielpulsvorgabe Im Lauftext erscheint „PRE-SET H.R.C.“ Sie haben nun die Möglichkeit zwischen vier verschiedene Zielpulswerten mit den ‚ -Tasten zu wählen: 1. 55% Basierend auf Ihrem Alter und der im Kapitel „Herzfrequenzmessung“ vorgestellten Formel errechnet das Cockpit einen Zielpuls von 55% Ihrer maximalen Herzfrequenz. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste. 2.
Cockpit Schritt 4: Pulsobergrenze Im Lauftext erscheint „PRE-SET PULSE“. Geben Sie durch Drücken der ‚ -Tasten die gewünschte Pulsobergrenze für Ihr Training vor. Hierbei sind Eingaben von 30~240 Pulsschlägen/Minute möglich. Sobald Ihr Puls bzw. Ihre Herzfrequenz den eingebeben Wert überschreitet fängt die Pulsanzeige an zu blinken. Schritt 5: Trainingsstart Drücken Sie nachdem Sie die Pulsobergrenze eingeben haben nicht die ENTER-Taste sondern direkt die ST/SSTOPtaste um das Training zu beginnen.
Herzfrequenzmessung 200 Herzfrequenz pro Minute 150 195 130 146 190 110 127 143 185 107 124 139 180 105 120 135 165 102 117 131 170 99 114 128 165 96 111 124 160 94 107 120 155 91 104 116 150 88 101 113 145 85 98 109 140 83 94 105 135 80 91 101 100 77 88 98 74 85 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz 72 Alter 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Pulsmessung über Handsensoren Die meisten Trainingsgeräte sind mit Handpulssensoren ausgestattet. Diese sind zumeist im Cockpit oder an den Handläufen integriert. Diese Handsensoren dienen zur kurzzeitigen Ermittlung der Pulsfrequenz. Hierzu umfassen Sie mit beiden Händen gleichzeitig die Sensoren. Nach kurzer Zeit wird im Display die aktuelle Pulsfrequenz angezeigt. Dieses Messsystem basiert auf den durch den Herzschlag bedingten Blutdruckschwankungen.
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen.
Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.
Notizen 22
Technische Details Cockpitanzeige von: w Zeit w Strecke w Kalorienverbrauch w Watt w Bremsstufe w w w w Technische Details Bremssystem: Widerstandsstufen: Antriebsart: Aufstellmaße: Maximales Benutzergewicht: Werteverstellung: Stromversorgung: Temperaturbereich: Einsatzgebiet: Geschwindigkeit Radumdrehung pro Minute Puls (bei Verwendung der Handsensoren) Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) Motorisch gesteuertes Permanent-Magnet-Bremssystem 1 bis 16 Levels, elektronisch
FAQ Nachfolgend finden Sie Antworten zu häufig gestellten Fragen Mein Trainingsgerät erzeugt während des Trainingsbetriebs Geräusche - ist das normal? Ihr MAXXUS® Trainingsgerät ist mit hochwertigen Kugellagern und einem zweistufigen Längsrippenriemen - auch Rillenriemen genannt - ausgestattet. Hinzu kommt das hochwertige Magnetbremssystem, das vollkommen verschleißund reibungsfrei arbeitet. All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche extrem reduziert werden.
Explosionszeichnung 26
Teileliste Teile-Nr. Bezeichnung Menge Teile-Nr.
Teileliste Teile-Nr. Bezeichnung Menge Teile-Nr. Bezeichnung Menge 71 M8x15mm Hex Head Screw 18 89 8x18mm Curve Washer 1 72 M8x20mm Hex Head Screw 1 90 8x16x1.5t Washer 12 73 M8x20mm Hex Head Screw 4 91 8x16x3.0t Washer 4 74 M8x 45mm Hex Head Screw 4 92 8x19x1.0t Washer 23 75 M8x 57mm Hex Head Screw 2 93 10x19x2.0t Washer 2 76 M8x 65mm Hex Head Screw 2 94 20x30x1.0t Washer 1 77 M8x 40mm Hex Head Screw 2 95 20x30x2.0t Washer 1 78 M20xP1.
Gewährleistung* Stand: 01/2009 Damit das MAXXUS® Support-Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer.
Garantiebedingungen* MAXXUS® gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt.
Registrierung Registrierungskarte Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus. Bitte beachten Sie das die Garantieverlängerung bei Registrierung ausschließlich für Maxxus™ Fitnessgeräte der HomeSport Premium- und der ClubSport-Professional-Serie gilt. Geräte-Daten: Produktname: BX 7.
Reparaturauftrag / Schadensmeldung Reparaturauftrag / Schadensmeldung Geräte-Daten Produktname: BX 7.0R Produktgruppe: Recumbent Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft: Zubehör: Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße: Hausnummer.: PLZ/Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
Maxxus Group GmbH & Co. KG Hans-Böckler-Straße 5 w D-64521 Groß-Gerau Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.
